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　　许多老年人长期饱受便秘折磨。很多老人曾经常用吃蜜、喝香油、泡番泻叶喝就能治好便秘，可时间长了这些方法都不灵了，这种情况不妨每天吃点核桃仁。 　　中医认为，核桃可以温肺润肠，通血脉，还能补脑，早在《 … Continue reading 中医教你吃核桃巧治便秘

　　近年来，我国胆结石的发病率逐年上升，形成胆结石的病因有多种，比如，经常不吃早餐或空腹时间过长的人容易患胆结石。 　　因为长时间空腹会使胆汁分泌减少，胆汁中胆酸含量降表低，而胆固醇含量却不变，形成了 … Continue reading 胆结石患者的饮食宜忌

　　饭前10-30分钟吃点含脂肪零食脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度，增强和延长饱腹感。饭前摄入1茶匙脂肪(相当于一把坚果或者一片奶酪所含脂肪量)即可起到这种作用。 　　沙拉有助于吸收淀粉和 … Continue reading 6个小妙招 饮食控制血糖

　　八种超级降血压的食物 　　芹菜：芹菜应该这些降压食物中，最有效的了。芹菜中富含芹菜碱，这种富含芹菜碱可以心血管降血压的功能，也就能很好降低血压，稳定血压了。不过芹菜降压作用是辅助作用。芹菜具有一定 … Continue reading 八种超级降血压的食物 高血压吃什么能降血压

　　肠胃炎有什么症状？ 　　主要就是肠胃不适，最直接的表现就是腹泻，而且是腹泻没有规律的，一般为急性的肠胃炎，很多人都遇到过。伴随着还有强烈的疼痛感。 　　1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不 … Continue reading 肠胃炎有什么症状？肠胃炎要吃什么食物好？

　　糖尿病人吃什么好？ 　　糖尿病人控制血糖，但是同样要摄入足够的营养，注意不太摄入太甜的食物，以下九大类食物都可以推荐糖尿病人的，全谷物类以及制品、红薯、某些水果、深色蔬菜、牛奶、豆类、番茄、鱼肉、 … Continue reading 糖尿病人吃什么好？适合糖尿病人的九大食物

　　现在人们冬天用暖气，夏天用空调，加重了空气的干燥程度。因此每到夏天或是冬天，总能听到身边有很多人不停地干咳，有人甚至是连声呛咳，但是他们没有或者很少有痰。同时，这些人还伴有咽喉发干发痒，口千舌燥等 … Continue reading 嗓子痒 咳不停 试试桔梗汤

　　核桃能治疗脱发吗 　　可以治疗脱发，但是还是需要控制用量，核桃对于补脑的作用是很明显的，但是不一定对每个人都是有效的，将1到2斤核桃仁用清水浸泡两至三天，然后去皮，再放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各 … Continue reading 核桃能治疗脱发吗？每天吃核桃的最佳时间