标签： 如何搭配

四妙散组成的成分主要有仓术、牛膝、黄柏、薏苡仁成分，四妙散需要等量的进行配伍，才能达到一定的治疗效果，这是比较常见的药物，可以治疗多种疾病，具有健脾和胃、祛风除湿、理气解郁以及清热利湿和润肺平喘的效果 … Continue reading 四妙散组成

饮食方面要多吃维生素比较丰富的蔬菜、水果,以补充蛋白质为主。 只有养成吃好早餐的习惯,才能促进身体健康。 1、营养早餐:适量食用豆浆或牛奶,适量食用豆腐,适量食用豆腐。 这类食品中含有较多的蛋白质,同 … Continue reading 营养早餐食谱一周搭配

早餐是人体第一天的第一顿饭，因此是非常重要的，肠胃休息了一晚上早上是身体新陈代谢期间，在早上可以吃一些营养容易消化的早餐，不仅对肠胃好，而且还可以补充身体营养成分，而早餐的营养搭配可以用谷类，或者是杂 … Continue reading 最佳营养早餐搭配是什么

生活中人们吃东西除了达到饱腹的目的，最重要的一点还是要注意食物中营养的吸收。所以一日三餐中的营养搭配也是非常重要的，一定要结合个人的身体情况来制定专门的营养套餐。从营养层面上而言也有专门的一日三餐营养 … Continue reading 一日三餐的营养搭配表

洛神花茶单独喝的话，可能会不太好。因为太酸了，根本就喝不下去。可以加入一些水果，这样子口感会更好。水果可以根据自己的口味来决定，这杯茶不仅具有美容养颜的功效，还有抗衰老的作用。其实洛神花茶可以搭配很多 … Continue reading 洛神花茶和什么搭配好

梨富含有各种维生素，吃起来水份充足，利尿排毒，还可以滋润咽喉，对止咳有效果，像经常咳嗽的人可以经常吃点梨有效缓解，梨还可以煮熟了吃，梨可以跟很多种水果一块搭配榨汁喝，梨可以跟很多水果一块榨汁喝，搭配不 … Continue reading 梨榨汁和什么搭配好喝呢？

莲子属于滋补食物，可以帮助身体进行健脾和养心，同时也可以起到益智安神的作用，其实莲子心还可以达到清泻心火的功效，不过如果出现便秘疾病或者是腹胀的情况下，最好不要吃莲子，否则就有可能让症状得到加重，吃莲 … Continue reading 莲子与什么搭配好呢

1柠檬茶：可以美白、清肠排毒，预防高血压，还能够缓解感冒症状 但是，柠檬水性凉，女性经期最好不要喝，并且柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果最好。 2枸杞茶：清肝明目、补气养血、抗衰老、御寒润 … Continue reading 11种养生茶搭配表