标签： 一周早餐

饮食方面要多吃维生素比较丰富的蔬菜、水果,以补充蛋白质为主。 只有养成吃好早餐的习惯,才能促进身体健康。 1、营养早餐:适量食用豆浆或牛奶,适量食用豆腐,适量食用豆腐。 这类食品中含有较多的蛋白质,同 … Continue reading 营养早餐食谱一周搭配