标签： 吃得

大胃王的比赛现在比比皆是，但试过的人都表示很有难度，在这里小编先不说有多少人成功，小编想说的是吃太多、太撑对身体有哪些危害？ 一、吃撑易患4种病 1、胃病 都说胃病是吃出来和不吃搞出来的，吃的太饱是直 … Continue reading 吃得太快 也容易变胖！

很多网友在一些广告的误导下，认为自己的蛋白质摄入不足，应当额外补充一些蛋白质。但国内权威营养专家普遍认为：“正常人在正常的膳食模式下，通过膳食完全可以摄入每日所需的足够蛋白质，不需要额外摄入。”蛋白质 … Continue reading 蛋白质并非吃得越多越健康 补蛋白质当心肥胖

随着行程的繁忙还有任务的增多，在30来岁时，我们经常忘记要吃得健康。与伙伴的约会之夜，和小孩一起玩，上班，这些看起来似乎我们没有时间去煮些健康的饭菜来吃。但是，在你30来岁时，你需要照顾好自己并且要吃 … Continue reading 30来岁时，7种简单的方法让你吃得健康