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西瓜热量并不高,100克西瓜含有31大卡的热量,由于热量比较低,而且不含脂肪等成分,在减肥的时候可以吃西瓜,或者是西瓜代餐,这样可以减少主食的卡路里。 但是西瓜不能吃太多,如果吃了较多西瓜会增加糖的摄 … Continue reading 西瓜热量高吗，减肥期间能吃吗

水煮花生热量是多少 水煮花生米每100克有热量：367大卡，干的花生米每100克的热量，560大卡。 每100克水煮花生的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。 卤花 … Continue reading 水煮花生的热量

1.热量不高，卡路里很低吃了不会胖。吃番石榴是不会发胖的。番石榴又称芭乐，是一等一的减肥食品。番石榴皮中含有丰富营养成分，因此建议吃时不要削皮，若是担心农药残留问题，可以放在温水中约10分钟，再以流动 … Continue reading 番石榴的热量

1000千焦以上的食材归属于热量高的食物，由于1000千焦发热量等于238900热量的发热量，发热量非常大。以一碗饭按100克测算，才等同于0.49千焦。曲奇饼干动能是1270千焦/100克，等同于三 … Continue reading 1000千焦是多少卡路里

猪舌头的热量比较高。 由于每100 g米饭所含热量约为184 Kcal,每100 g米饭的热量约为116 Kcal,因此,猪舌头的热量相对较高。 猪舌头在烹调过程中,还会加入油脂、盐等调味品,可导致猪 … Continue reading 猪舌头热量高吗，减肥能吃吗

很多人喜爱吃玉米，苞米的口味脆响甘甜，嫩苞米能够立即煮着吃，还能够炒甜玉米仁。而黑玉米也是苞米的一种，表面是灰黑色的，黑玉米非常甜软，养使用价值，相比一般苞米高于一截，与一般苞米较大的差别便是含有很多 … Continue reading 一根黑玉米的热量