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夏天很多人都喜欢吃冰粉，并且冰粉中的关键成分是魔芋精粉，大家都了解魔芋精粉是一种水溶的膳食纤维素，人吃进来后是迅速会被消化掉的，因为冰粉具备较强的吸水能力，吃冰粉是非常容易给人产生充饥感的，并且冰粉的 … Continue reading 一碗红糖冰粉的热量

可以适当的食用荔浦芋头,但不要吃太多。 荔枝芋头的热量不高,一般100 g荔浦芋头含有约80 kcal的热量,比米饭还低,所以可以作为主食。 荔枝芋头也是一种粗粮,其中含有较多的膳食纤维和营养物质,摄 … Continue reading 减肥能吃荔浦芋头吗

里脊肉通常指猪、牛等动物的脊椎骨内侧肉,不同动物的里脊肉的热量不同,但一般都不会太高。 而里脊肉含有丰富的蛋白质、维他命等营养物质,脂肪含量不高,吃适量就能补充人体所需的营养,同时还不容易发胖。 里脊 … Continue reading 里脊肉热量高吗

每个人都希望自己有一个完美的身材，但是现实是非常残酷的，有些女性为了让自己拥有好身材，平时对自己的要求非常高，尤其是在饮食上，每天都要对吃进去的食物进行卡路里的限制，有时候在健身后，是非常关心自己消耗 … Continue reading 400千卡等于多少食物

一般说来,100 g米饭的热量大约是116大卡,而100 g白粥的热量是46大卡,相当于八宝粥、燕麦粥的卡路里,虽然比白粥的卡路里要高一点,但是仍然低于米饭。 所以,一碗米饭的卡路里要比一碗稀饭多一点 … Continue reading 一碗米饭和一碗粥哪个热量高

新疆炒米粉的热量比较高,一般是100-300大卡的热量是100克左右,减肥期间可以少吃一点。 由于新疆炒米粉主要是用米粉做成的,碳水化合物含量很高,大量食用后很容易导致过量热量积聚在体内转化为脂肪,从 … Continue reading 新疆炒米粉热量高吗，减肥期间能吃吗

生蚝中的热量不算是很高的，属于热量比较低的一种，一般吃海鲜也不容易发胖，所以大家在减肥期间也可以偶尔吃几个，虽然很有营养，但是不易多吃，因为吃多了肠胃功能的消化也不是很好。 吃生蚝会长胖吗 1、营养价 … Continue reading 烤生蚝热量