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一个蛋挞的热量

薯条、汉堡、蛋挞都是从国外传到中国的食物，属于快餐类食品。很多小朋友都喜欢吃蛋挞，但是家长们都不敢让孩子吃太多因为害怕快餐的热量都非常高，孩子食用过多可能会体重超标。下面给家长们说下蛋挞的热量_一个蛋 … Continue reading 一个蛋挞的热量

豆干的热量是多少？

北方地区有一种常见的豆制品，名字就叫豆干，豆干的热量是比较低的，在平时也比较受欢迎，一般在商城里面的豆干都是经过冷藏的，所以豆干的热量很低，现在一百多卡左右，具体没有统计，如果加肉以后热量会升高。 选 … Continue reading 豆干的热量是多少？

魔芋面热量

每一种食物中都含有一定的热量，只不过每一种食物的性质不同，热量含量也会有所差异，而对于减肥人士来说，在吃东西之前就需要考虑食物的热量。其中魔芋面就是一种主要利用魔芋粉制作出来的面食，而与一般的面食比较 … Continue reading 魔芋面热量

一包麦片的热量

麦片是一种很多人喜欢吃的食物，因为吃麦片，是有着很大的果腹效果的，除此之外，麦片的营养价值也很高。很多比较注重身材管理，或者是在减肥期间的人，都想知道麦片的热量高不高。其实，麦片的热量还是很高的，所以 … Continue reading 一包麦片的热量

黑米热量高不高？

黑米确实也是一种粮食，而且在日常饮食当中，其实黑米也是经常会食用到的，尤其是用黑米来熬粥或者煮成黑米饭，都是比较美味可口的食物，但是有些人会担心黑米吃多了的话热量高，影响减肥，那么下面就为大家讲讲黑米 … Continue reading 黑米热量高不高？

年糕热量高吗，减肥期间能吃吗

年糕每100 g含668 kJ的能量,所以吃起来不算特别高热的食物。 对正常人来说,适当吃年糕,既能保证能量均衡,又不会导致肥胖。 但是,对有减肥意愿的人来说,不提倡在减肥期间吃或尽量少吃,否则可能对 … Continue reading 年糕热量高吗，减肥期间能吃吗

一个胡萝卜的热量

夏天，你一直在减肥吗？减肥瘦身的mm们，建议在制订饮食搭配方案以前，看一下每一个食物热量喔！我的朋友近期在减肥瘦身，她非常喜爱红萝卜。可是，不太掌握胡萝卜热量是多少。因此，我看了看她每日的饮食搭配方案 … Continue reading 一个胡萝卜的热量

牛肉汤热量高吗，减肥可以吃吗

一般而言,牛肉汤内营养比较丰富,属于高热量食品。 减肥期间的人可以适量吃,这对身体是有好处的,但是要注意不要吃太多,以免热量积聚,影响减肥效果。 牛肉汤中的牛肉营养价值高,热量高,如果在做汤时,加入陈 … Continue reading 牛肉汤热量高吗，减肥可以吃吗

水饺热量高吗，减肥期间能吃吗

汤圆的热量和汤圆的皮、馅、做法都有很大关系。 汤圆主要由淀粉、肉类、蔬菜等原料制成,其中含有一些碳水化合物、脂肪、蛋白质等。 鲅鱼饺子和猪肉馅料相比,热量更高一些,比如饺子里面有46.1 kcal/份 … Continue reading 水饺热量高吗，减肥期间能吃吗