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　　以下是一些适合阴虚体质人士的药膳的具体制作方法： 　　1.黄芪菟丝粥 　　功效：益气温阳、健脾养胃、清心安神。 　　材料：黄芪、山药、菟丝子各20克，糖适量，粳米50克。 　　制作：先将山药切成小 … Continue reading 阴虚者的药膳养生良方

　　不拘小节的埃及法老喝醉之后躺倒在煮熟的白菜上，而全世界的水手都说，只需喝下一杯咸海水便能解除宿醉之苦。 　　今天的德国人和斯堪的纳维亚半岛上的人认为只要用加上葱和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋渍鱼做下酒 … Continue reading 世界各地的传统解酒妙法

　　虽然大多数情况下由光线决定的昼夜生理节奏控制着我们的身体，但研究人员在5月23日一期的《科学》杂志上说，当食物短缺的时候，“进食钟”就会掌控我们的身体。所以，这一发现可以消除人类的时差感。 　　开 … Continue reading 通过调整进食时间调整时差

　　核桃： 　　有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质( … Continue reading 爱护牙齿最好多吃这些食物

　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调整脂质代谢的功效。 　　茄子：含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素P， … Continue reading 餐桌上的降脂“灵药”