「韩式懒人料理」辣凉拌面的做法_「韩式懒人料理」辣凉拌面怎么做_「韩式懒人料理」辣凉拌面的家常做法_陈作华

「韩式懒人料理」辣凉拌面 材料 面条(细面)1份 酱油1匙 糖或韩国料理糖水1.5匙 蒜泥适量 黑麻油半匙 水果醋1匙 韩式辣酱1匙 做法 1 食材准备好。 2 把所有酱料拌一拌。 3 煮面条。 4 … Continue reading 「韩式懒人料理」辣凉拌面的做法_「韩式懒人料理」辣凉拌面怎么做_「韩式懒人料理」辣凉拌面的家常做法_陈作华

网红消暑轻食凉拌面的做法_网红消暑轻食凉拌面怎么做_网红消暑轻食凉拌面的家常做法_轻食日记

网红消暑轻食凉拌面 材料 主料:三味面(苦荞挂面、苦荞全麦面、苦荞胡萝卜面) 辅料:黄瓜,胡萝卜,小葱,芒果,香瓜,圣女果 调料:辣椒酱,盐,芝麻酱,香油,酱油,蒜,醋 做法 1. 三味面各自拆包,备 … Continue reading 网红消暑轻食凉拌面的做法_网红消暑轻食凉拌面怎么做_网红消暑轻食凉拌面的家常做法_轻食日记

芝麻鸡丝凉拌面的做法_芝麻鸡丝凉拌面怎么做_芝麻鸡丝凉拌面的家常做法_抽风的小清新

芝麻鸡丝凉拌面 材料 食材: 不带骨鸡胸肉 454g 盐 食用油 3汤勺 红辣椒 1/2个(切片) 黄瓜 1根(洗净切片) 胡椒 1-2勺(可选) 烤芝麻 5汤勺(分开) 蒜瓣 1瓣(剥皮) 甜酱油 … Continue reading 芝麻鸡丝凉拌面的做法_芝麻鸡丝凉拌面怎么做_芝麻鸡丝凉拌面的家常做法_抽风的小清新

哪些蔬菜不能拌着吃 各有讲究

  要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例 … Continue reading 哪些蔬菜不能拌着吃 各有讲究

夏季是吃凉菜的季节 但是有些凉菜不能乱吃!

  夏季气温高,细菌、病毒也活跃,我们应该吃一些能调节免疫功能的食品。夏季餐桌的主场是凉菜,蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料,但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的,你知道有哪些菜不适合凉拌吗?下面 … Continue reading 夏季是吃凉菜的季节 但是有些凉菜不能乱吃!

凉拌黄瓜丝『维力炸酱』的做法_凉拌黄瓜丝『维力炸酱』怎么做_凉拌黄瓜丝『维力炸酱』的家常做法_丁吉

凉拌黄瓜丝『维力炸酱』 材料 大黄瓜1条 芫荽1株 维力炸酱1匙 酱油膏1匙 酱油1匙 辣椒酱1匙 做法 1 将大黄瓜利用刨刀刨去外皮。 2 将刨去外皮的大黄瓜切成丝状。(可以利菜刀将大黄切成片状,再 … Continue reading 凉拌黄瓜丝『维力炸酱』的做法_凉拌黄瓜丝『维力炸酱』怎么做_凉拌黄瓜丝『维力炸酱』的家常做法_丁吉

芝麻酱凉拌苦瓜的做法_芝麻酱凉拌苦瓜怎么做_芝麻酱凉拌苦瓜的家常做法_陈妙慧

芝麻酱凉拌苦瓜 材料 苦瓜半条 芝麻酱2大匙 七味粉少许 黑芝麻少许 做法 1 苦瓜用软毛刷或棕刷,轻轻刷洗后切掉头尾。 2 用汤匙挖去海绵状的白膜及种籽。 3 用刀切成薄片或以刨刀刨成薄片。薄可透光 … Continue reading 芝麻酱凉拌苦瓜的做法_芝麻酱凉拌苦瓜怎么做_芝麻酱凉拌苦瓜的家常做法_陈妙慧

橄榄油切忌高温加热

  如今,餐饮企业纷纷打出“健康牌”,不仅在材料搭配上下工夫,讲究全面营养,还争先更换炒菜油。自7月,武汉某酒楼全部用橄榄油烹饪后,武汉餐饮企业使用橄榄油烹饪菜肴的已有十多家。   记者在该酒楼就餐时 … Continue reading 橄榄油切忌高温加热