标签： 冬菇食谱

鲜冬菇内含有高质量的VA、VD、VC、VB、VE、糖类、蛋白质等等对人体有益的营养元素，另含大量的钙、铁、磷、锌、氨基酸及胡萝卜素，被营养学家称…

素烧鸭 原料：豆腐皮8张，水发冬菇、鲜笋肉各75克，水发金针菜50克，精盐、味精、白糖、酱油、湿淀粉、芝麻油各少许，冬菇汤适量。 素烧鸭的做法 …

茼蒿，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷，有助于降血糖、帮助肠胃蠕动、清火明目，但吃不来茼蒿的朋友们会觉得茼蒿有一股怪味，那茼蒿的做法…

这几天天气骤冷，明天的温度又会下降，真的贼冷贼冷的，坐在办公室里手脚都有点冰冷，赶紧捧上一杯热水，暖暖手心。昨天犯了一次错误，昨晚和朋友去吃宵夜…

好几天的中午都在外面吃饭，朋友聚餐、回妈妈那、和猪下饭馆，吃得我呦又长了不少肉肉啦，腰可是越来越粗啦，我家的猪还一味的叫我多吃点，说不会嫌弃我有…

菜系及功效：家常菜谱 冬菇扒茼蒿 原料:茼蒿300克，冬菇50克，植物油20克，大葱5克，大蒜10克，盐2克，香油1克，玉米淀粉5克，料酒10克…

上海青富含维生素B2，抗病性强，有退火安神、固心脉的功效。 上海青以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳。 冬菇扒菜胆 原料：上海青250克…

菜系及功效：家常菜谱 干烧鲤鱼原料：鲤鱼1条(750克)，冬笋20克，冬菇(水发)20克，熟火腿20克，猪肥瘦肉25克。葱丁10克，姜末5克，蒜…

菜系及功能:家常菜谱 清炒墨鱼丝 原料：净墨鱼250克，黄瓜25克，水发冬菇15克，猪油50克，葱丝3克，姜汁5克，料酒15克，精盐3克，味精3…

菜系及功能:家常菜谱 冬菇豆腐 原料:南豆腐200克，水发冬菇75克，青豆100克。 冬菇豆腐的做法 1)豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。 2)…