标签： 冬菇食谱

鲜冬菇内含有高质量的VA、VD、VC、VB、VE、糖类、蛋白质等等对人体有益的营养元素，另含大量的钙、铁、磷、锌、氨基酸及胡萝卜素，被营养学家称之为餐桌上的营养宝库，鲜冬菇炒肉片，是一道既美味又营养的 … Continue reading 鲜冬菇炒肉片的做法_鲜冬菇炒肉片怎么做_家常菜

素烧鸭 原料：豆腐皮8张，水发冬菇、鲜笋肉各75克，水发金针菜50克，精盐、味精、白糖、酱油、湿淀粉、芝麻油各少许，冬菇汤适量。 素烧鸭的做法 1、将豆腐皮的硬边撕去抹平，洗净。 2、水发冬菇去蒂，洗 … Continue reading 素烧鸭的做法_素烧鸭怎么做_家常菜

茼蒿，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷，有助于降血糖、帮助肠胃蠕动、清火明目，但吃不来茼蒿的朋友们会觉得茼蒿有一股怪味，那茼蒿的做法就十分的重要，接下来让我们看好吃又简单的茼蒿的做法。 冬 … Continue reading 冬菇炒茼蒿的做法_冬菇炒茼蒿怎么做_家常菜

这几天天气骤冷，明天的温度又会下降，真的贼冷贼冷的，坐在办公室里手脚都有点冰冷，赶紧捧上一杯热水，暖暖手心。昨天犯了一次错误，昨晚和朋友去吃宵夜，手机铃声很小，以至于后来猪打电话给我，没听到，其实也觉 … Continue reading 香冬菇焖鸡的做法_香冬菇焖鸡怎么做_家常菜

好几天的中午都在外面吃饭，朋友聚餐、回妈妈那、和猪下饭馆，吃得我呦又长了不少肉肉啦，腰可是越来越粗啦，我家的猪还一味的叫我多吃点，说不会嫌弃我有多肥，唉，我可不管你嫌弃不嫌弃，我要瘦，我要穿漂亮的衣服 … Continue reading 蒜香冬菇的做法_蒜香冬菇怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 冬菇扒茼蒿 原料:茼蒿300克，冬菇50克，植物油20克，大葱5克，大蒜10克，盐2克，香油1克，玉米淀粉5克，料酒10克。 冬菇扒茼蒿的做法 1.将茼蒿洗净，切段，放人开水中焯 … Continue reading 冬菇扒茼蒿的做法_冬菇扒茼蒿怎么做_家常菜

上海青富含维生素B2，抗病性强，有退火安神、固心脉的功效。 上海青以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳。 冬菇扒菜胆 原料：上海青250克，冬菇50克，食用油、清汤、蚝油、生抽、盐、味精、糖、香 … Continue reading 冬菇扒菜胆怎么做_冬菇扒菜胆的做法_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 干烧鲤鱼原料：鲤鱼1条(750克)，冬笋20克，冬菇(水发)20克，熟火腿20克，猪肥瘦肉25克。葱丁10克，姜末5克，蒜末6克，郫县豆瓣酱30克，料酒20克，醋20克，酱油25 … Continue reading 干烧鲤鱼的做法_干烧鲤鱼怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 清炒墨鱼丝 原料：净墨鱼250克，黄瓜25克，水发冬菇15克，猪油50克，葱丝3克，姜汁5克，料酒15克，精盐3克，味精3克，高汤少许，花椒油15克。 清炒墨鱼丝的做法 1)将鲜 … Continue reading 清炒墨鱼丝的做法_清炒墨鱼丝怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 冬菇豆腐 原料:南豆腐200克，水发冬菇75克，青豆100克。 冬菇豆腐的做法 1)豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。 2)豆腐下六成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精 … Continue reading 冬菇豆腐的做法_冬菇豆腐怎么做_家常菜