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　　营养科学和医学专家研究认为，科学饮食可防癌，具体如下： 　　吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤 … Continue reading 六种吃法可防癌

　　不知道为什么，现代女生便秘和消化不良的问题，十个人中四五个都会有，我想是因为长期生活步调太过急促，加上工作压力大、久坐少运动的生活型态造成。便秘和消化不良除了身体感到难受，觉得满肚子大便或常拉肚子 … Continue reading 美食帮你清扫体内垃圾

　　如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 　　比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补 … Continue reading 女性补血的食疗菜单(图)

　　1、适量饮水　　   　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了 … Continue reading 帮女性增加肌肤弹性的五种食物(图)

　　柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 　　鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 　　荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的 … Continue reading 吃什么可以“下火”(图)

　　蜂蜜 　　含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善。 　　燃情食谱：蜂蜜果丁 　　核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜 … Continue reading 情人夜：燃情食品VS食谱