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　　如今人们的一日三餐不光是要吃饱，最重要的是讲究健康、科学，低脂、低糖饮食，正成为一种新的饮食时尚和消费潮流。无糖食品的诞生，为老年人特别是糖尿病患者带来了福音，丰富了饮食的种类，更解决了糖尿病患者 … Continue reading 无糖食品也含“糖”不可多吃

　　现代人越来越注重健康问题，为了提防日渐低龄化的心脑血管疾病以及糖尿病，不少人都响应低糖饮食的号召，尽可能控制日常饮食中糖分的摄入，不吃太甜腻的食物自然是不够的。然而，大部分人都不知道，日常上生活中 … Continue reading 吃着不甜等于低糖 这5种隐形的高糖食物要少吃

水果是很多人都喜爱吃的，水果含有的营养元素丰富，而且对改善人体各方面，都是有着很好的帮助作用，同时水果的种类比较多，在选择的时候，也是需要对水果进行很好的了解，这样在吃的时候，对自身健康，都是有着很好 … Continue reading 低糖水果有哪些

糖果、蛋糕、曲奇等含糖量高的食品广受女性们的欢迎。而大量的食用糖类食品却对我们的健康没有好处。我们建议您减少吃糖，从而避免一些身体疾病。做低糖饮食的主人。 1. 减少或预防龋齿 口腔病已成为人类最常见 … Continue reading 减少糖类摄入 做低糖饮食的主人