优酪乳和酸奶的区别 答:优酪乳和酸奶的区别:1、原料不同:优酪乳是从鲜奶转化而来的食物,同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分,而且其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸,更易于铁质的吸收。酸奶是以牛乳或复原 … Continue reading 优酪乳
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深夜轻食*樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱 材料 波菜200g 樱桃萝卜7-8颗 葵花籽100g 花椰菜300g(1颗) 孜然起司(可用烟燻起司代替)200g 优酪乳200ml 芥末籽酱两小匙 胡椒粒少 … Continue reading 深夜轻食*樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱的做法_深夜轻食*樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱怎么做_深夜轻食*樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱的家常做法_陈芝英
红石榴优酪乳的做法_红石榴优酪乳怎么做_红石榴优酪乳的家常做法_陈秀东
红石榴优酪乳 材料 红石榴一颗 优酪乳1杯半 做法 1 红石榴对切拨成两半 2 把果实拨出来(这个步骤比较花时间) 3 先把红石榴果实打成汁,并把渣渣过滤掉,再加入优酪乳一起打就可以囉! 4 健康果汁 … Continue reading 红石榴优酪乳的做法_红石榴优酪乳怎么做_红石榴优酪乳的家常做法_陈秀东