牛奶和豆浆 传言：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用时蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 解析：错。若我们的身体需要启用蛋白质供能，说明已长时间处于饥饿状态，身体里 … Continue reading 豆浆牛奶不能空腹喝！这些“真理”竟是谣言吗？
标签： 不能空腹吃的食物
再饿也不能空腹吃的东西 是真是假？
可你知道吗？在有关“空腹禁食”的一连串名单中，很多是真假掺杂，需要科学分辨。《生命时报》为此采访中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、教授孙树侠，为你一一澄清有关空腹的饮食禁忌。 1 空腹 … Continue reading 再饿也不能空腹吃的东西 是真是假？
空腹吃香蕉好吗？千万不要这样吃
很多女生爱美、追求苗条，经常空腹进食大量的水果以代替正餐，殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激，尤其是胃不好的人，严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎，以下这些食物可千 … Continue reading 空腹吃香蕉好吗？千万不要这样吃
这些食物再饿也不能空腹吃
食物能给人提供饱腹的同时，也能给身体提供营养，但是如果不知道食用法则，不仅吸收不到营养，反而还会伤身。比如，生活中就有很多食物是不能空腹吃的，你知道都有哪些吗？ 糖：空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作 … Continue reading 这些食物再饿也不能空腹吃