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三色蛋咸猪骨肉片粥 材料 咸猪骨3头 皮蛋2只 咸蛋1～2只 瘦肉片10数片 米1.5杯/碗 水米的3倍以上 鸡蛋1～2只 做法 1 皮蛋、咸蛋处理好后备用，能切粒就切吧！鸡蛋搅拌均匀备用；米若是干净 … Continue reading 三色蛋咸猪骨肉片粥的做法_三色蛋咸猪骨肉片粥怎么做_三色蛋咸猪骨肉片粥的家常做法_狄彬

肥牛三色椒粉丝锅 材料 肥牛1盒300g 三色椒各半个 粉丝1把 盐适量 油适量 瑶柱蚝油适量 做法 1 肥牛先洗好,三色椒先切好条状,粉丝先浸发至软身来备用 2 先放油和瑶柱蠔油去煮粉丝至刚好的程度 … Continue reading 肥牛三色椒粉丝锅的做法_肥牛三色椒粉丝锅怎么做_肥牛三色椒粉丝锅的家常做法_陈永珍

比目鱼排与三色蔬菜棒 材料 红萝卜半根 小黄瓜一根 玉米笋一盒 水煮蛋黄4颗 法式芥末3匙 凯撒沙拉酱5匙 柠檬汁微量 洋葱末适量 比目鱼四片 大蒜4颗 洋葱适量 辣椒1根 做法 1 食材都洗好后将红 … Continue reading 比目鱼排与三色蔬菜棒的做法_比目鱼排与三色蔬菜棒怎么做_比目鱼排与三色蔬菜棒的家常做法_董建文

三色鱼排 材料 鲔鱼块1块 绿卷生菜20g 红卷生菜20g 苹果半颗 柠檬1颗 玫瑰盐1/4小匙 葱风味油1大匙 印度咖哩粉1大匙 日式唐辛子1大匙 洋香菜叶1大匙 鲜磨黑胡椒1/4小匙 黄芥末籽酱2 … Continue reading 三色鱼排的做法_三色鱼排怎么做_三色鱼排的家常做法_丁晓娴

三色拌鸟贝 材料 鸟贝400克，青椒块少许，胡萝卜块少许，葱、姜、黄酒各适量。调料精盐1／2小匙，味精1／2小匙，蒜泥少许，葱油2小匙。 做法 1、将鸟贝和青椒块、胡萝卜块分别用清水冲洗干净。 2、炒 … Continue reading 三色拌鸟贝的做法_三色拌鸟贝怎么做_三色拌鸟贝的家常做法_袁玉

马蹄三色素 材料 马蹄9个，荷兰豆适量，胡萝卜1根，蚝油1小匙，油 做法 1.将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。 2.油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，最后是马蹄，顺序不要错，调味料只要一大 … Continue reading 马蹄三色素的做法_马蹄三色素怎么做_马蹄三色素的家常做法_柴新柔

马蹄三色素[秋季时令健康食谱] 材料 蚝油酱汁 做法 1 将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段 2 制作酱汁 3 先下红萝卜，再加入荷兰豆 4 最后是马蹄 5 马蹄三色素[秋季时令健康食谱]

三色彩椒烩鸡胸 材料 无骨鸡胸(切一口大小)一片 红椒(椒类全部切小块)半颗 黄椒半颗 青椒一颗 蒜泥一瓣 盐一中匙 味霖一大匙 油一大匙 做法 1 准备材料。 2 热锅，下油，放入鸡肉，煎至鸡胸呈现 … Continue reading 三色彩椒烩鸡胸的做法_三色彩椒烩鸡胸怎么做_三色彩椒烩鸡胸的家常做法_陈瑞中

三色彩椒牛肉卷 材料 五花牛肉片2人分 青椒半颗 黄椒半颗 红椒半颗 牛角烤肉酱适量 做法 1 先把三色彩椒切丝备用（大约0.5公分宽） 2 取一片牛肉片包入适量彩椒卷起备用 3 起热锅倒入少量少量油 … Continue reading 三色彩椒牛肉卷的做法_三色彩椒牛肉卷怎么做_三色彩椒牛肉卷的家常做法_董全

草菇三色蔬 材料 调味料 芡汁 做法 1 用滚水加少许盐出水3分钟 2 加入蒜蓉，玉米粒，红绿色尖椒彻底翻炒约4分钟 3 加入水，盐，鸡粉和糖翻炒均匀 4 加入芡汁混合均匀 5 之后起锅倒在草菇圈的中 … Continue reading 草菇三色蔬的做法_草菇三色蔬怎么做_草菇三色蔬的家常做法_丁吉