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　　高血压高血脂日常生活当中严重会影响到我们的日常行动，比如会出现头晕，人没有力气，记忆力不好，没有精神的情况，所以一个好的饮食习惯加上适量的运动，对于我们恢复身体高血压高血脂的情况来说，非常的有必要 … Continue reading 分享三种日常降压降脂食疗粥

　　有一些老年人肠胃比较虚弱，而日常的很多饮食可能会引起胃胀气或者身体不适，那相对于其他的植物来说，不同的粥类食物对于老年人养生进行食疗来说是非常的有好处而且比较软弱，适合老年人的牙齿，让我们在日常生 … Continue reading 三种适合老人养生粥制作食谱

发霉蛋： 有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。 裂纹蛋： 鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因， … Continue reading 三种鸡蛋不能吃

虾皮的好处非常多，大家都爱吃，很多的食物都可以和虾皮搭配，增加鲜味和营养，但虾皮不能和什么一起吃呢?一起看看吧。 1、虾皮和红枣不能同吃： 红枣与虾皮同吃会中毒; 2、虾皮与菠菜不能同吃： 菠菜与虾皮 … Continue reading 虾米皮不能喝三种食物同食

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。 每天一个桔子防三癌 桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果 … Continue reading 一个桔子可防三种癌

究竟发了芽的食物还可不可以吃呢?不吃的话感觉浪费，吃的话又担心有健康隐患。不必烦恼，下面大众养生网告诉你，哪些食物发芽了吃不得。 土豆――发了芽吃不得 土豆是最容易发芽的蔬菜，看到土豆皮发绿或长了芽， … Continue reading 三种食物发芽后毒似砒霜

享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢?在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因： 首先，胡萝卜中富含的β―胡萝 … Continue reading 胡萝卜三种吃法赛人参