西兰花的21种做法,营养美味,顿顿吃都吃不腻
答：1. 准备食材。2. 虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。3. 西兰花切块，胡萝卜切片，黑木耳提前泡发好。4. 西兰花放入开水中焯熟捞出。焯西兰花时锅里滴几滴油，可以让西兰花颜色保持翠绿。5. 锅中放油，把虾仁煸炒至变色...
西兰花做法大全
答：一、清炒西兰花 材料 西兰花，胡萝卜 做法 1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了...
西兰花的美味做法
答：1、先将鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎。2、再把大米洗干净，放入砂锅加水煮成粥。3、然后加入蛋黄，最后放西兰花，稍加点盐至煮滚即可。蟹肉西兰花 材料：熟新鲜蟹肉250克，西兰花500克，蛋白2只，姜茸15克，鸡汤50克;调味料：...
西兰花最简单的做法
答：1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油，爆香蒜...
西兰花的家常做法简单
答：1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油，爆香...
西兰花的家常做法
答：1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油，爆香...
西兰花怎么做好吃
答：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 做法 1.将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的)，蒜切成蒜末 2.锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿)，将西兰花倒入水中焯熟(...
西兰花怎么做
答：做法：1、首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）2、将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。3、锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。4、最后锅中放油，加入蒜...
西兰花的6种家常做法
答：西兰花的好吃做法一 西兰花的材料 鸡腿菇100克，西兰花250克，肉50克，蒜2瓣，红椒2只 西兰花的做法 1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下!2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末 3...
西兰花的做法
答：西兰花的做法大全 西兰花的做法大全:清炒西兰花 材料西兰花500克，胡萝卜1根。，淀粉1勺，盐，鸡精各少许。做法：1.西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗一下。2.胡萝卜洗一下，可以...