55岁女人减肥食谱
答：G、灼虾八只、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。入睡减肥方法 1、不喝酒精饮料、现磨咖啡。中午两点半之后，已不食用含咖啡碱的饮品。临睡前3钟头不喝酒。由于嗜酒让人昏睡不醒，无法得到深层次睡眠质量。2、找寻睡觉...
女体重55公斤',身高1.48米,需要如何减肥
答：2.经络减肥法。(1)磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法又叫乐美塑身法,配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。(2)点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的...
最有效最快速的减肥方法?
00:25
回答: 体重管理-李楠
时间: 2019年12月10日
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
有什么减肥瘦身的办法 ?
问：什么瘦身减肥的办法最有效？如吃减肥药的话，那个牌子的比较可信？
00:56
回答: 我是yika
时间: 2019年03月13日
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都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！
怎么减肥最快最不伤身
答：1.饮食减肥法：饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以...
兄弟们,介绍几个有效的减肥方法给我啊...救命...55
答：4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30...
...55kg,腰围74,臀围91,胸围84,急需甩肉,求减肥方法!
问：我们学校周三开艺术节，我要唱歌的，今天去试衣服，紧身的，绷在身上特...
答：7、喝水减肥法 少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外...
谁有减肥的好方法?
答：这种效果在一定程度是可以让人健康轻松减肥的。泡脚的时候可以适当加入艾草、花椒、生姜、党参等等，我个人比较喜欢在热水里加入木苏子。这个方法本人亲测有效（仅适用本人，不喜勿喷）。前阵明星界也掀起了好大的泡脚风潮。
55岁 有高血压 标准体重重25公斤 医生建议2个月内减肥25公斤 怎么...
答：减肥方法建议：1、按时进餐：粗茶淡饭6分饱。2、服用阿司匹林、活血化瘀的药品。3、按时睡觉、按时空腹（必须喝水）运动到出汗。4、吸氧（或多做深呼吸），预防心脏功能衰竭、呼吸系统功能衰竭。5、每周五禁食24小时，（按时...
我要减肥
问：我170，125斤，是不是很胖？？ 想减肥，20斤左右，有没有什么好的方法，...
答：减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身体的...