黄菜大全

1.“黄菜”学名叫什么

黄菜(地黄菜),学名:紫背天葵(Gynura bicobor D.C) 为百合科植物的根部,具有延年益寿,护肤养颜,促进新陈代谢之功效。

尤为老人妇女首备佳品,凉拌,单炒,炖肉味道极佳。 黄菜在四川生长的地域广阔,产地空气清新,环境质量好,未受到有害物质的污染,而且种类繁多,生长力和适应性强。

营养也比较丰富,含有人体必需的多种氨基酸、糖类、无机盐、微量元素和食用纤维,尤其是各类维生素和胡萝卜素的含量高于普通蔬菜。 据《本草纲目》记载:黄菜有降压、理气、化痰、驱虫等功效,对手足麻木、经络不通等病症有一定疗效。

食用方法:取黄菜用开水浸泡,全部胀发后,用清水漂洗两次捞出,按制作菜品的要求进行切段加工待用,可凉拌成多种口味的菜肴,可合肉类炒菜,也可素炒、干煸,还可以加入鸡、鸭、肉类的炖菜中食用。

2.“黄菜”学名叫什么

黄菜(地黄菜),学名:紫背天葵(Gynura bicobor D.C)

为百合科植物的根部,具有延年益寿,护肤养颜,促进新陈代谢之功效。尤为老人妇女首备佳品,凉拌,单炒,炖肉味道极佳。

黄菜在四川生长的地域广阔,产地空气清新,环境质量好,未受到有害物质的污染,而且种类繁多,生长力和适应性强。营养也比较丰富,含有人体必需的多种氨基酸、糖类、无机盐、微量元素和食用纤维,尤其是各类维生素和胡萝卜素的含量高于普通蔬菜。

据《本草纲目》记载:黄菜有降压、理气、化痰、驱虫等功效,对手足麻木、经络不通等病症有一定疗效。

食用方法:取黄菜用开水浸泡,全部胀发后,用清水漂洗两次捞出,按制作菜品的要求进行切段加工待用,可凉拌成多种口味的菜肴,可合肉类炒菜,也可素炒、干煸,还可以加入鸡、鸭、肉类的炖菜中食用。

3.黄青菜的营养价值,图片

颜色深的蔬菜比色浅的营养价值高,它们的排列顺序是绿色、红紫色、黄色、白色。

绿色蔬菜有芥菜、油菜、青菜、苋菜、菠菜、芹菜等;红紫色蔬菜有紫甘兰、红菜苔、紫扁豆、茄子等;黄色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、卷心菜等;白色蔬菜包括冬瓜、甜瓜、竹笋、菱白和菜花等。绿色蔬菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C以及钙、钾等;白色蔬菜主要含糖类和水分,营养价值远逊于前者。

黄色(包括红色)蔬菜则介于两者之间。在同一种蔬菜中,颜色不同,其营养成分含量也不同。

如紫色茄子比白色的营养价值高,红色胡萝卜比黄色的营养价值高。颜色深的蔬菜往往含有较多的生物活性物质,具有较强的抗氧化能力。

水果中含丰富的有机酸和多种消化酶类,能帮助消化,促进食欲,增强胃肠蠕动,有利于排便、降低胆固醇。

4.荤菜菜名大全

豆瓣鲫鱼、干烧鲫鱼、糖醋鲤鱼、红焖鲍鱼、红烧鳝段、花篮桂鱼、煎烧带鱼、茄汁链鱼、凤尾大虾、油焖大虾、玉兰虾菜、核桃虾仁、龙井虾仁、芙蓉螺肉、酿蟹钳、红烧梭子蟹、清蒸螃蟹、西湖虾仁、粟子焖蛤蜊、红烧鱿鱼、草菇煸鸡、香酥鸡、脱骨扒鸡、怪味鸡、炒鸭片、神仙鸭、葱爆鸭片 、扒兔肉、红烧乳鸽、荷香蒸鸽、清炖蛇汤、粉蒸鸡块、柠檬鸡球、宫保鸡丁、白云猪手、糖酥排骨、樱桃肉、梅菜扣肉、杏仁扣猪肘、红烧肉、鱼香肉丝、麻辣肉片、东坡肉、煎牛排、五香牛肉、黄焖牛肉、红烧狮子头、清蒸羊肉、脆皮猪脑、元宝肉、红烧牛尾、糖醋排骨。

5.如何腌制黄菜

1、将菜洗干净备用。

2、烧一锅开水,把菜放入锅中飞一下水,即刻捞出,放入盆中,用冷水浸泡上一天。

3、将泡好的黄菜取出切碎。

4、辣椒炒黄菜,不需要更多调味品。加点生抽、盐就行了。

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