♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食的做法_♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食怎么做_♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食的家常做法_陈伟朝

♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食

材料

盐适量


素沙茶酱适量


油适量


白饭隔夜冰过5碗


鸡蛋3个


美生菜适量


红甜椒适量


青花菜心1根


红萝卜适量

做法

1. 

   1

   食材洗净沥干备用

2. 

   2

   红甜椒.青花菜心.红萝卜切丁.美生菜切丝

3. 

   3

   鸡蛋打匀煎熟

4. 

   4

   热锅下油先将红萝卜丁炒至6分熟

5. 

   5

   放入青花菜心一起炒一下

6. 

   6

   加入白饭炒软

7. 

   7

   将步骤3的鸡蛋和素沙茶酱加入拌匀

8. 

   8

   红甜椒丁放进去拌炒一下

9. 

   9

   放入美生菜丝拌匀

10. 

    10

    美生菜丝舖盘

11. 

    11

    放上炒饭