豆浆与枸杞的做法大全

1.枸杞豆浆怎么做才好喝

红枣枸杞豆浆

营养价值：补虚益气、安神补肾

红枣含蛋白质、有机酸、微量钙及多种氨基酸，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

可谓"一日吃三枣，红颜不显老"浓浓的红枣味，不放糖也很好喝的。

材料：

红枣20克、枸杞10克、黄豆子60克、清水1000ml

制作方法：

1、将黄豆浸泡3小时 （用干豆法无需浸泡）

2、红枣洗净去核，肉切小块。枸杞子洗净，用温水浸泡10分钟沥净水备用。

3、将黄豆，红枣，枸杞子放入全自动豆浆机内，加清水1000ml，按下"五谷豆浆"键，程序完毕后用网筛过滤豆渣即可饮用。

4.可放适量糖。

2.豆浆能不能放枸杞

可以，枸杞豆浆的制作方法如下：

主料：黄豆1量、杯枸杞20g

辅料：白砂糖适量

步骤：

1、准备好食材。

2、黄豆浸泡一晚上。

3、用清水冲洗浸泡后的黄豆。

4、将洗净的黄豆倒入豆浆机。

5、枸杞洗净倒入豆浆机。

6、加入适量的水。

7、盖上盖子。

8、插上电源按下湿豆键。

9、过滤一下打好了的豆浆。

10、可加入白砂糖搅拌均匀饮用。

参考资料来源：搜狗百科—枸杞豆浆

3.枸杞豆浆怎么做

材料：枸杞、黄豆（已泡发）

做法：

(1)将枸杞拆开包装袋，取出一些放入碗中，倒入温水泡一下。

(2)将已泡发的黄豆淘洗一下，待用。

(3)将泡好的枸杞淘洗一下，待用。

(4)随后，将黄豆和枸杞放入料理机中，加入清水打磨均匀。

(5)接着，将打磨好的枸杞豆浆倒入锅中，用大火煮开。

(6)然后，转小火煮至3——4分钟关火，晾凉。

(7)最后，将晾凉的枸杞豆浆倒入茶缸中，可以慢慢饮用了。

4.正宗枸杞豆浆怎么做

材料：黄豆、绿豆、枸杞、水。

步骤：

1、黄豆绿豆提前泡水，洗净。

2、枸杞洗净，和豆子一起放入料理杯中。

3、加入适量水，搅拌成细腻的浆汁。

4、搅拌好的浆汁，倒入锅中，撇去浮沫，煮熟，过滤即可。

虽然这次我用了过滤网来搅拌，但还是有些渣，就再次过滤了一下。

5.豆浆可以和枸杞子同吃吗

豆浆可以和枸杞子同吃。

枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

知识点延伸：

材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。

做法：黄豆、枸杞浸泡6~16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机（连同泡水），加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。