猪里肌酱炒秋葵蒟蒻丝 的做法_猪里肌酱炒秋葵蒟蒻丝 怎么做_猪里肌酱炒秋葵蒟蒻丝 的家常做法_邓余梅 猪里肌酱炒秋葵蒟蒻丝 材料 猪里肌肉1盒 秋葵1条 蒟蒻丝1盒 蒜头3瓣 做法 1 1.全联买的猪里肌肉。2.蒜头拍开,备用。3.秋葵切块状,备用。4.蒟蒻丝用清水洗净后,备用。 2 1.起油锅,油热后,先将蒜头放入锅中爆香。2.炒出香味后,依序将秋葵、猪里肌肉放入锅内,稍微拌炒。3.肉片记得要摊开不要重叠,以免不熟。 3 1.猪里肌肉反白快熟的时候,放入蒟蒻丝。 4 1.蒟蒻丝放入后,加入适量酱油膏,持续拌炒。2.拌炒至产生酱色后,关火装盘,就可以上桌享用。