健脑黑米浆的做法_健脑黑米浆怎么做_健脑黑米浆的家常做法_陈柱

健脑黑米浆

材料

黑米3/4杯


核桃一把


黑芝麻1/4量杯


去籽椰枣14颗


椰奶粉1汤匙


水1200cc

做法

1. 

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   把黑米(不是糯米) , 核桃 , 芝麻(炒熟)洗净 , 加入1200cc水后放入冰箱浸泡一晚 .

2. 

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   把浸泡一晚的黑米等放到电锅里蒸煮 , 外锅两杯水 .

3. 

   3

   把煮好的黑米等放入果汁机里打, 直到颗粒消失 . 这个步骤结束其实就可以喝了, 但要求口感跟香气的可以继续下面的步骤 .

4. 

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   将打好的黑米浆放入锅中煮 , 水滚后转小火继续煮十分钟 , 过程要不断搅拌免的锅底烧焦 . 要加椰奶粉的在这个步骤加入搅拌 .

5. 

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   熄火后就可以喝了 , 放凉后喝味道更好 .