榴莲牛奶果汁的做法教程

1. 榴莲榨汁的方法

鲜榨榴莲汁

【原料】：榴莲，牛奶（冻的最好），蜂蜜。

【作法】：

1、将榴莲的肉去核后；

2、放入平常的食物打碎机内，并加入适量牛奶；

3、打碎一段时间，再加些蜂蜜，再打碎一下；

4、过滤下，就可以引用了。

【评价】：极浓的香甜味道。

【营养价值】：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

2. 100种做果汁的做法视频直播

100种做果汁的做法视频直播

番茄苹果汁

材料

主料：番茄200克，苹果300克，

调料：白砂糖5克

做法

1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；

2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；

3. 苹果汁兑入番茄汁中；

4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

小诀窍

食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

彩虹果汁

材料

菠萝1/4个，樱桃小番茄5个，猕糇桃2只，鲜牛奶100克

做法

菠萝削皮、切块；小番茄洗净，一切为二；猕猴桃洗净去皮切块。

菠萝、小番茄、猕猴桃分别放入果汁机中打碎成果泥汁。

取一干净玻璃杯，先将鲜牛奶沿杯壁缓缓倒入杯中；再缓缓倒入菠萝泥汁、猕猴桃泥汁，最后将小番茄泥汁缓缓倒入杯中。

用一枚车厘子装饰杯边，再插入一个吸管既可饮用。

小诀窍

番茄有清热止渴、养阴凉血功效，同时能养肝胃；番茄汁所含维生素P还有保护血管、防治高血压。

菠萝有健胃消食、清胃解渴、补睥止泻等功效。

猕猴桃有很好的解热、止渴、利水、强身等作用。

经常自制果汁，用心体会就会熟能生巧。