天天饮食的鱼的做法直播

1. 天天饮食2015全集之鱼的做法

红烧鱼

材料

鱼一只，姜末，蒜末，葱花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，盐

做法

1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口；然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干

2.锅内放油约50g，待6层热时放入鱼，一面煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将鱼盛盘

3.锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，倒入1/2汤匙醋，1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水

4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼，小火慢炖半小时，然后大火收汤装盘，撒上香菜

2. 天天饮食2015全集10月29日草鱼的做法

鲜果脆皮鱼

食材

主料：带鳞草鱼

辅料：香菜梗，洋葱，柠檬，大蒜，青红小米椒

调料：鱼露，鲜酱油，白醋，白糖

做法：

1、调制万能汁：容器中倒入一勺鱼露、三勺白醋、两勺白糖、一勺鲜酱油，下入锅中，小火将白糖融化后，再倒回容器中，加少许柠檬汁，柠檬片、蒜片、青红小米椒、洋葱碎，搅拌均匀，等万能汁凉透以后，下入香菜段。

2、将草鱼一开为二，一半刮掉鱼鳞，上锅大火蒸8分钟，另一半留住鱼鳞，将鱼鳞朝下，溜入热油中，炸到金黄色定形，捞出盛盘，摆出造型

3、将万能汁淋在鱼身上即可

3. 视频天天饮食糖醋松鼠的做法

糖醋松鼠的做法

主料：鲈鱼一条

配料：青豆、玉米粒

调料：葱姜丝、蒜末，盐、鸡精、白糖、白醋、蕃茄酱、淀粉

1，鲈鱼洗净，去鱼牙、鱼线和鱼鳍，把鱼头先切下来。

2，顺着鱼骨剔下两片鱼肉，去掉胸部鱼刺，鱼尾要连着。

3，先斜刀再直刀切至鱼皮，剞麦穗花刀。

4，取盆一个，放入头鱼和鱼肉，加盐、糖、料酒、葱姜丝腌制20分钟。

5，腌好的鱼肉均匀的沾上一层玉米淀粉。

6，锅放火上，加适量的油，七八成油温时分别下入鱼肉和鱼头炸至金黄。炸时要让鱼尾翘起来。

7，捞出沥净油摆放在盘中。

8，炒锅上火，添入少许底油，五成油温时下入番茄酱炒出红油，下蒜末炒出香味，加白糖，盐。糖的量要大一点。

9，加入少许清水。

10，勾入少许水淀粉。

11，再下入青豆和玉米粒炒匀。

12，加入适量白醋炒匀。

13，最后淋入少许明油

14，把做好的糖醋汁浇在摆好的鱼肉上即可。

4. 清蒸鱼怎么做好吃

秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；

秘诀二：将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合啦），再沾少许白酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）； 秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；

秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；

秘诀五：蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）；

秘诀六：蒸5分钟即关火（火候是顶级秘诀）；

秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油）淋遍鱼身（不能放盐、味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根香菜后上桌开吃

5. 东北红烧鲤鱼 天天饮食红烧鲤鱼

东北红烧鲤鱼 天天饮食红烧鲤鱼

鲤鱼一条 辅料 配料：姜丝、蒜米、盐、料酒、醋、生抽，青红椒 ，白果数颗。 特点：鱼味鲜香.配料准备好就开始了，先打大火，在平底不粘锅中放入适量油，然后将鲤鱼放入锅中心煎。 2.鱼两面煎得都差不多了，再往锅中倒入一碗水继续烧鱼，并放入料酒、生抽 姜丝和盐，然后盖上锅盖。 3.鱼直接盛入盘中，然后将青红椒粒 白果洒入锅中的鱼汤中翻炒调味，再将勾芡均匀。 4.最后倒入盘中即可。食品特点 呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。 编辑本段营养价值鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。 红烧鲤鱼2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿鲜活鲤鱼1条约750克，花生油100克，湿淀粉25克，大蒜红烧鲤鱼制作原材料（20张）5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。

东北红烧鲤鱼 天天饮食红烧鲤鱼

6. 天天饮食 怎么腌制臭鱼

腌制“臭”鳜鱼的关键：

(1)在腌制“臭”鳜鱼的过程中，温度和盐量的变化都起到了决定性因素。一般情况下温度在10-30℃为宜，在此范围内温度越高腌制的速度越快；盐量则以每25kg鳜鱼400-500克盐为宜，在此范围内盐量越少腌制的速度也越快。以25kg鳜鱼500克盐为例，当温度在10-20℃时，腌制时间约为7天，当温度在20-25℃时腌制时间约为4天，温度在25-30℃时则需2天时间便可腌制完成，达到“臭”的效果。

(2)腌制“臭”鳜鱼的桶以选用木桶为佳，这样才能使“臭”鳜鱼“臭”味醇正。在腌制过程中外加重物压制可以使“臭”鳜鱼烹制后肉质紧密，每天上下翻动一次能使盐份均匀地渗透每一条鳜鱼，使其出品统一。

(3)腌制“臭”鳜鱼还可以分为整条腌（适合于250克-500克/条的鳜鱼）和块状腌（适合于较大的鳜鱼，改小块后再腌制），烹制后风味都一样，但因块状鳜鱼具有易受味，便分食的优点，故而更受食客们之喜好。

原料：臭鳜鱼400克，肉末50克。

调料：姜、蒜末各少许，洋葱丝50克，料酒、白糖、味精、辣酱各适量。

制法：

(1)将臭鳜鱼斩成块，洗净焯水待用。

(2)先将姜蒜末炒香，下臭鳜鱼，溅入料酒，注上老抽，然后加入适量水，调入白糖少许、辣酱适量，烧8分钟后将鱼捞起，然后用湿淀粉勾上适量的芡，待汤汁稍浓后另装入容器与炒熟的洋葱丝和臭鳜鱼及铁板一并上席。

7. 鱼的做法视频 水煮鱼怎么做好吃 水煮鱼的家常做法

用料

黑鱼 1条

黄豆芽 300克

葱 2小根

郫县豆瓣酱 5勺

干辣椒 10个

花椒 20克

蒜 2颗

水煮鱼的做法

清洗