咸麦片粥的做法大全

1. 懒人的咸味麦片粥的做法步骤图,怎么做好吃

用料 桂格即食麦片 80g，或者按自己平时的份量 鸡蛋 1只 水 200ml，按个人稀稠喜好酌情 盐 3g 葱花 一把 虾皮百 一小撮 现磨胡椒 适量 芝麻油度 适量 懒人的咸味麦片粥的做法 盐、麦片及水放至碗中，搅拌均匀后放微波炉高火加热1分钟取出麦片，打入鸡蛋，搅拌后继续微波炉加热20-30秒。

此时要密切留版意微波炉内情况。在麦片往上涨，又未外溢时停止加热取出，洒上虾皮、葱花、胡椒粉及芝麻油去除鸡蛋腥味及提香。

完成权小贴士 没有虾皮，换肉松、紫菜、小鱼干也是可以的。

2. 咸麦片怎么做好吃

可以做咸麦片粥。

主料：燕麦片150克，白萝卜1/2个。辅料：虾干50克。

调料：食盐2g，姜1片，香油适量，小葱1根，胡椒粉少许。做法1.萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净切末备用。

2.虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用。3.小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮。

4.大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉，萝卜丝挤水后入锅，再次开锅后将浮沫撇掉。5.将煮至萝卜丝软身后，将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。

6.锅内材料煮至稠浓时，下盐、胡椒粉、香麻油调味，起锅前撒上小葱末即可。

3. 求教

减肥麦片吃法：

材料：

麦片少许，小白菜少许，鸡蛋1个，盐，香麻油.

做法：

锅内放水烧开，敲一个鸡蛋入内，用筷子在锅内把鸡蛋搅散，把小白菜切碎放入锅内，等水烧开后一分钟，把麦片放进去不停的搅动，烧开后关火，加盐，淋上香麻油即可.

第一招、冬海皇粥-传统风味，食出新滋味

材料（1人份）：燕麦片25克 、新鲜虾仁35克 、冬瓜蓉（去皮）140克 、海参35克 、生姜4克 、葱4克 、色拉油1小匙 、水350克（1杯）、盐少许 、胡椒少许、芝麻油少许

做法：

1. 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉；虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。

2. 在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。

3. 在&8220;2&8221；中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。

早餐--营养粥

工具：定时电饭锅一只

材料：大米30克，燕麦30克，香菇4只，绿叶蔬菜2-3两，精肉1两（切丝），鸡蛋 1 只。

做法：

1、前一天晚上10点将大米、燕麦、香菇（切丝）放在电饭锅里，加入适量的冷开水，定时8小时。次日早上6点，饭锅开始工作.

2、把绿叶蔬菜切碎，拌入粥中，煮3-5分钟；再把肉丝用鸡蛋拌匀，倒入粥锅内，加盐，搅拌均匀。再闷3分钟。

好了，美味的营养粥可以喝了.

4. 咸燕麦片的家常做法大全怎么做好吃视频

做法

1.准备好材料开始了

2.先把鸡蛋打散，

3.白菜切碎

4.香肠切小粒备用

5.然后把白菜跟香肠下锅炒香

6.然后鸡蛋下锅炒散

7.加水煮开下白米饭，等开两分钟了把炒好的香肠白菜放下去煮，接着放调料：盐少许、酱油少许（放点酱油就不会看起来白白的了，而且比较香）、在放少许鸡精就可以了。（在洒上葱花，看起来比较好看哦，彤彤妈已经好几天没去买菜了，所以家里自然没有葱了）

8.这碗就是彤彤的早餐了，我还在里面加了一包合家的鸡肉粉呢

5. 咸麦片怎么做好吃

可以做咸麦片粥。

主料：燕麦片150克，白萝卜1/2个。

辅料：虾干50克。

调料：食盐2g，姜1片，香油适量，小葱1根，胡椒粉少许。

做法

1.萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净切末备用。

2.虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用。

3.小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮。

4.大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉，萝卜丝挤水后入锅，再次开锅后将浮沫撇掉。

5.将煮至萝卜丝软身后，将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。

6.锅内材料煮至稠浓时，下盐、胡椒粉、香麻油调味，起锅前撒上小葱末即可。

6. 懒人的咸味麦片粥怎么做

用料

桂格即食麦片 80g，或者按自己平时的份量

鸡蛋 1只

水 200ml，按个人稀稠喜好酌情

盐 3g

葱花 一把

虾皮 一小撮

现磨胡椒 适量

芝麻油 适量

懒人的咸味麦片粥的做法

盐、麦片及水放至碗中，搅拌均匀后放微波炉高火加热1分钟

取出麦片，打入鸡蛋，搅拌后继续微波炉加热20-30秒。此时要密切留意微波炉内情况。在麦片往上涨，又未外溢时停止加热

取出，洒上虾皮、葱花、胡椒粉及芝麻油去除鸡蛋腥味及提香。完成