材料
有机番茄３颗
有机花椰菜１／４颗
有机九层塔适量
有机意面２人份
橄榄油适量
黑胡椒适量
做法
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1
准备所有的食材。两个锅子，一个煮水准备煮意面；一个加入橄榄油，准备将食材加入烹煮。
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2
待油烧热，依序将番茄、九层塔炒香，待番茄稍微软化出汁后，加入花椰菜；
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3
此时，将煮义面的汤水，浇淋在炒锅内，将花椰菜煮熟。拌炒之后，便可加入煮好的意面，继续拌炒，此时也可加黑胡椒增加风味。
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4
稍微拌炒后，即可出锅上菜！