青梅酱香煎龙胆石斑的做法_青梅酱香煎龙胆石斑怎么做_青梅酱香煎龙胆石斑的家常做法_成璐

青梅酱香煎龙胆石斑

材料

龙胆石斑（清肉）200克


蜂蜜100cc


酱油10cc


青梅6颗


油/盐适量

做法

1. 

   1

   青梅需事先去子。梅子肉剁碎

2. 

   2

   鱼肉抹盐先香煎约7分熟

3. 

   3

   鱼肉香煎焦黄

4. 

   4

   以香煎鱼肉在送入烤箱以约250度烤6分钟。

5. 

   5

   梅子+蜂蜜+酱油。热锅拌合煮约2分钟即可。在淋上鱼肉即可