1. 宝宝辅食之菜花泥的做法步骤图,怎么做好吃
用料
花菜 2-3朵
宝宝辅食之菜花泥的做法
1.准备一棵新鲜的菜花，掰下几朵就好。
2.菜花放入适量贝壳粉浸泡15分钟。
3.奶锅做水，将菜花放入热水中焯1分钟左右。
4.将焯好的菜花放入蒸锅中蒸10分钟左右。
5.蒸好的菜花放入料理机中，搅打成泥。
6.挖两勺到冲好的米粉里，搅拌均匀，就可以给宝宝吃啦。
7.同样把剩下的装入辅食盒中，后两天添加继续观察。
2. 小宝宝吃的花菜怎么做
花菜怎么做给宝宝吃
1、做番茄炒菜花，味道鲜美，营养价值高。花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。 孩子们常吃花菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。更为可喜的是花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。
番茄炒花菜的做法：花菜掰成小朵，清洗干净。蕃茄切小块备用。把花菜过水，煮至断生，捞出沥干水份。热锅坐油，下番茄炒软。倒入花菜翻炒，加入盐，糖，少许番茄酱翻炒后起锅。
番茄炒花菜的注意事项：
1、花菜中容易生菜虫，常有残留的农药，在做之前，将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还能去除残留农药。
2、加糖时可以根据各自的口味或增或减。吃糖要适量，吃糖过多对牙齿不好。
2、泥。养提示：菜花中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以有助于宝宝的骨骼牙齿钙化；同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助，还能提高肝脏解毒功能，增强免疫力；维生素K有助于改善血管弹性，避免自发出血的发生。
原料：菜花，配方奶或清汤适量
做法：将菜花煮烂后碾成泥，配方奶或清汤煮开即可。
3. 宝宝辅食之花菜胡萝卜鱼肉面怎么做
用料：胡萝卜一小段，肉末少许，面条一小把。
宝宝辅食 胡萝卜泥肉末面条的做法 1、准备好材料，给宝宝用的龙须面，很细、易煮熟。2、将胡萝卜切丁，肉丁切得再碎些。
然后把胡萝卜丁下锅煮熟，用少许油把肉末翻炒一下，这里我用的是之前就给宝宝做好的纯鸡油，方便随时取用。3、肉末炒好后，倒入已煮熟沥干水分的胡萝卜丁，一起翻炒几下，出锅！然后用料理机把它们全部打成泥，放一边待用。
4、将面条下锅煮熟、煮软，加入备好的胡萝卜肉泥，美味就做好了！（可以加一点点小葱和盐，又香又美味。根据自己宝宝的口味也可不加。）
小贴士1、煮胡萝卜的水可以留起来，给宝宝喝，也可以在打胡萝卜肉泥时加入一点，以防太干不能很好的成形。反正，我做的时候加入了一些煮胡萝卜的水！2、胡萝卜不宜和醋同吃，吃了不利于胡萝卜素的吸收。
胡萝卜不宜和杏同吃，吃了容易导致身体不适。胡萝卜不宜和山楂、西红柿、山药同吃，吃了容易降低营养价值。
4. 宝宝辅食西兰花的做法 西兰花辅食和什么搭配好
食材 食谱热量：16.5（大卡） 主料 西兰花1个 浓粥适量 方法/步骤 1 取新鲜西兰花两三朵，因为宝宝肠胃娇嫩，一顿粥所需的西兰花量不需要太多，两三朵即可，尽量挑选嫩的。
2 清洗 西兰花用盐水浸泡数分钟，捞起，再用流动的水冲洗花瓣处20秒左右 3 去茎皮，过水，剁碎 西兰花皮需去掉，宝宝一般不喜欢西兰花的梗皮的口感，而且去皮更易剁碎。 将去皮好的西兰花放入水中，水烧开2-3秒即可关火，时间不宜过长，捞出放入凉水中。
再放在砧板上剁碎 4 煮粥 将浓粥和剁碎好的西兰花混在一起，放盐，搅拌均匀。小火煮开即可。
一小锅富含菜花香味的营养粥就做好了。是不是很简单呢！ END注意事项 1.西兰花用盐水浸泡数分钟可有效去除花上残留的农药及菜虫，浸泡后用流水冲洗更为干净。
2.在步骤三中，水烧开就要关火捞起，时间长了，西兰花会变黄3.剁碎的程度，视宝宝的口感和肠胃适应的程度。我家宝宝喜欢很碎接近泥的程度，不然每次喂一口吐出一口，所以这个要看你家宝宝的喜好啦。
而且要观察宝宝的便便，若是碎碎太大，拉出的便便都是西兰花，那说明你得尽量剁碎些，这样宝宝好吸收。宝宝的味觉很敏感的，盐要少放，而且盐放多了，容易增加宝宝的肾脏负担哦。
5. 宝宝辅食西兰花怎么做
西兰花辅食：蒜蓉西兰花
主料：西兰花200克
调料：蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克
做法步骤：
1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出
2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香
3、倒入西兰花，翻炒均匀
4、加蚝油和盐，翻炒均匀
5、倒入适量辣椒，翻炒均匀