银耳雪梨汤的家常做法大全

1. 银耳雪梨汤的家常做法大全怎么做好吃

材料:银耳,雪梨,大枣,冰糖,枸杞子 首先准备好所需要的食材:银耳,雪梨,大枣,冰糖,枸杞子 我购买的是新鲜的银耳所以省去了泡发的环节,切去银耳的根部撕成大小均匀的块状,清洗干净杂质后沥干水分备用 雪梨清洗干净削去外皮,切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。

大枣和枸杞子放入容器中用水浸洗干净,沥干水分备用 清洗干净的银耳放入砂锅中,加入适量的纯净水盖好锅盖中小火炖煮40分钟左右,如果有浮沫中途用汤勺撇净 炖至汤汁粘稠时加入切好的梨块、大枣、冰糖继续炖煮15分钟。冰糖的量根据自己的喜好来定 15分钟后放入枸杞子继续炖煮5分钟,这时的汤汁非常粘稠即可关火 盛入容器中,开始享用营养丰富的银耳羹吧! 。

2. 银耳雪梨汤怎么做好吃,银耳雪梨汤的家常做法

银耳雪梨汤

主料

银耳 雪梨

辅料

冰糖适量 大枣适量 枸杞适量

银耳雪梨汤的做法步骤

1. 取适量银耳泡发,泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。雪梨1-2个。

2. 用手将泡好的银耳撕碎,雪梨去核切小块备用。红枣,枸杞放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净

3. 锅里放水,水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞,一同熬煮,水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后。在闷几分钟即可。

如果一次喝不完,可以放在冰箱里,冷饮更加哦

小贴士

Ⅰ.枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

Ⅱ.给锅里的放水的时候水一定要多放一点,因为要煮很久。虽然可以中途再加水,但是总是没有一次熬好的粘稠。

3. 好喝的银耳雪梨汤怎么做好吃又简单,做法

食材 主料银耳 50g雪梨 1个辅料冰糖 40g步骤 1.银耳(因为是要泡发的,所以不需要太多),雪梨一个。

银耳的营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,有补脾开胃、养阴清热、润燥之功效。最重要一点也是俺看中的一点,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛均有良效。 2.将银耳用清水泡发1-2天,去掉蒂部黄色部分,洗净,撕碎(因为我喜欢用此汤代替水喝,所以撕得很碎) 3.中等大小的梨一个,去皮,削成一小片一小片的 4.在锅中加入足量的水,大火烧开(可以多放一点水,一次加足) 5.水开后加入银耳;再次开锅后,转中小火煮20分钟。

6.放入切好的梨块 7.冰糖可以根据个人喜好来添加,因为还有雪梨,所以不需要太多冰糖。 8.再煮20分钟,当汤呈粘稠状时即可(说明银耳的胶质已经释放出来了)。

其间时不时搅一搅,并把浮沫舀起来,这样出来的成品晶莹透明。煮好关火后,不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。

9.煮好了,盛一碗先。加两朵花点缀一哈!漂亮!当花在齿间粉身碎骨的一瞬间,香气弥漫,与银耳的软糯,雪梨的清甜,完美融和在一起。

4. 雪梨银耳百合汤怎么做

原料:雪梨一个,银耳一朵,鲜百合两个,去核红枣五粒,枸杞子10粒,冰糖适量。

百合雪梨银耳糖水做法

1.雪梨去皮切块,百合摘洗干净;

2.银耳用冷水泡发摘成小朵,烧一锅水,入银耳氽烫一下,捞出过冷水以去除银耳的异味儿;

3.取一砂锅,放入雪梨、红枣、银耳,加入水至没过食材,放入适量冰糖,大火烧开,转小火焖煮1小时,最后十分钟放入枸杞,煮好时放入百合拌匀即可。

特别提示:

1.银耳用水氽烫一下可以更好的去除异味儿;

2.百合在最后放是为了保持完整,避免煮碎;

3.此汤可热食亦可凉饮。

银耳的功效与作用

银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物,还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高,而且具有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同俱声誉,称为“山珍”“菌中明珠”。功效:具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火(清热)润肠、养胃