淮山胡萝卜粥的做法大全

1. 山药胡萝卜粥怎么做好吃,山药胡萝卜粥的家

步骤

山药胡萝卜粥的做法步骤11.准备食材：胡萝卜，山药切块

山药胡萝卜粥的做法步骤22.排骨过水，去味去血水

山药胡萝卜粥的做法步骤33.烧好热水入生姜备用

山药胡萝卜粥的做法步骤44.放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋

山药胡萝卜粥的做法步骤55.大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右

山药胡萝卜粥的做法步骤66.待气消后，开盖

山药胡萝卜粥的做法步骤77.入山药，胡萝卜

山药胡萝卜粥的做法步骤88.炖煮15分钟。

山药胡萝卜粥的做法步骤99.取山药胡萝卜捣烂

山药胡萝卜粥的做法步骤1010.白米稀饭一小碗

山药胡萝卜粥的做法步骤1111.加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀

2. 山药胡萝卜粥怎么做

山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。

胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。 其中胡萝卜素含量较高。

胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。 维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。

此粥入口软烂，适合6个月以上的宝宝食用。 主料 山药 30g 胡萝卜 30g 稀饭 30g 辅料 盐 适量 老酒 适量 生姜 适量 醋 适量 步骤 1.准备食材：胡萝卜，山药切块 2.排骨过水，去味去血水 3.烧好热水入生姜备用 4.放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋 5.大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右 6.待气消后，开盖 7.入山药，胡萝卜 8.炖煮15分钟。

9.取山药胡萝卜捣烂 10.白米稀饭一小碗 11.加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀。

小贴士 1、炖排骨的时候加入点醋，可以将骨头里的钙质溶解至汤里。 2、山药去皮洗净的时候一定要注意用手套，不然手会很痒哦。