1.有什么简单又可口的家常小炒以及汤菜
这些都很全的,而且很多带图的,你看起来更直观,我就不给你粘贴上来了。如果你觉得太多就看前几个网站吧,我平时都是看这几个学做菜的,现在厨艺进步了不少哦!
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除了素食食谱还有其他饮食健康指南。
百姓厨房
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全方位的菜谱网,内容比较多,菜谱也比较齐全。除了素食也有其他食谱。
2.几种家常汤类食谱
银耳羹 原料 银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量 制法 1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。
红枣洗净去核,以放入碗中备用。 2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。 口感 浓甜润滑,美味可口。
功效 银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。
每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。 银耳羹 蕃茄排骨汤 原料: 番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵 调味料:番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。
制作: 1.小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。 2.圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。
3:煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。 龟蛇大补汤 用料: 山龟1只(重约2千克)、花蛇1条(重约750克)、猪瘦肉100克、北芪10克、党参10克、上汤1.2千克、姜3片、葱3条,味精、精盐、米酒适量。
制作: 1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。3种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。
2、猛火烧锅,落油,入姜片、葱条爆香,下山龟、花蛇、瘦肉,赞姜汁酒炒匀,加上汤浸过斜面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖窝,上笼蒸炖约2小时,取出。 3,把炖窝中味料渣全部清除,撇去汤面世沫,另用一干净炖窝装好炖品,蒙上纱纸,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。
菊花老鸭汤 做法:先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鸭,以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。炖到六七分熟时,倒入泡发的菊花和枸杞。
建议一周食用两次,鸭肉和汤同食,最好是晚饭时吃,这样一个月以后可以在提神补气方面有明显的改善。 Tips:此外,菊花还可以做成菊花粥、菊花糕、菊花炒菜,还可以冲泡我们最常见的菊花来明目解毒。
专家指出,大枣菊花茶还能助癌症病人恢复味觉。 玉米龙骨汤 原料:龙骨(筒骨),也可以用排骨 辅料:玉米(或莲藕、萝卜、苦瓜、海带、淮山、茶树菇) 做法:龙骨和玉米放一大碗中,加满水,加盐。
放沸水锅里隔水大火蒸50分钟(或用高压锅压20分钟)。 若用其它辅料可先将龙骨煮熟,再加入辅料,加盐,用中高火再煮15分钟。
3.如何做简单的汤菜
(一)罗卜汤:罗卜切丝,锅加油烧烫,放葱末,罗卜丝煸炒一下加开水,少量虾皮,烧滚5分钟左右就可以,加调料起锅。
汤呈现乳白色,香味扑鼻而来。(二)青菜豆腐汤:锅内加水,一块浓汤宝,烧滚放入豆腐,烧滚3分钟,放青菜(最好是鸡毛茶)烧开,加调料起锅。
(三)咸菜豆瓣汤:蚕豆瓣炒一下,加水,加咸菜,烧滚加调料起锅。夏天吃酸酸咸咸的,很开味。
(四)咸肉冬瓜汤:咸肉冬瓜都切成极薄片,锅内水烧滚,放入咸肉冬瓜片,再滚2-3滚就可以起锅。(五)番茄蛋汤:锅加油烧烫,放葱末番茄,煸炒一下,加水,烧滚,蛋打散到入汤里,烧滚加调料起锅。
(蛋换成肉丝,咸菜也可以)(六)。
4.简单家常汤
鸡丝汤 原料】 鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋一个(只用蛋清)、淀粉20克,精盐3克,胡椒粉5克、清汤375克 【制作过程】 1、将鸡脯肉切成细丝,放入用蛋清、干淀粉调的蛋糊内搅拌一下,然后放到滚水内稍烫一下,取出放在汤碗内; 2、将火腿、冬菇分别切成细丝,连同清汤倒入锅内,加盐、胡椒粉,用旺火烧至汤沸后,冲入装肉丝的汤碗内即可。
【特点】 北京家常汤菜。以新鲜鸡脯肉为主料,辅以其他调味品清煮制成。
汤色清亮,味道鲜香。鸡肉含有多种人体日常需要的营养成分,鸡汤具有温中、益气、补虚的功效。
竹笙瓜汤 丝瓜1条,竹笙2钱,蟹丸3两,盐1小匙 ① 丝瓜削皮洗净,切片。 ② 竹笙泡发后,去杂质及伞状部分,只取卷筒状部分,切寸段。
③ 锅内加4碗水煮开,加入竹笙、丝瓜及蟹丸,滚开后,转小火续焖煮5分钟, 待丝瓜呈半透明状,加盐调味即成。 芥菜黄瓜汤 芥菜500克,黄瓜200克。
芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎分2次调味服,每日1剂。 罗宋汤 正宗的罗宋汤,要用牛肉做汤底 牛肉最好肥美一点的,带骨的最好了。
牛肉切块,用凉水煮,沸腾后,撇去血污,转小火闷2-3小时。在煮牛肉的时候,得放几瓣大蒜,大蒜闷到好时,都酥烂了,吃不出大蒜味道,但是汤会很香的 。
闷汤的同时,可以做其他的准备工作 炒面粉: 锅里用少许黄油或玛琪琳,小火融化后,筛入面粉,一边筛一边搅拌 记住要用小火,不然容易结大块,面粉也容易炒糊了 要不停的炒动,等面粉微微发黄的时候,就是炒熟了 这个等下要用的,先一边凉着 番茄、洋葱、西芹、卷心菜、土豆,还有胡萝卜 番茄切块,洋葱、西芹、卷心菜都切片(丝),土豆和胡萝卜切块。 先用黄油或玛琪琳炒番茄和洋葱,然后把卷心菜和西芹也加进去加水闷 。
闷一回儿了加入土豆和胡萝卜,煮沸了继续小火闷 按个人喜好,可加一些番茄酱 先前炒好的面粉,加牛奶化开,也加入蔬菜汤里,煮沸(会结起来的) 趁热把蔬菜“汤”都放进牛肉汤里 不能等凉了再放,凉的会引起牛肉缩水,吃起来就不嫩了 最后加盐加糖,即可盛进碗里趁热喝汤喽。 红枣马蹄汤 马蹄又名荸荠,生吃,醇甘清香,胜似秋梨;熟食,则可以烹调成多种美味佳肴。
中医认为,荸荠是寒性食物,具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些。
中国清代著名的温病学家吴鞠通治疗热病伤津口渴的名方五汁饮,就是用荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁配合而成的。 在呼吸道传染病较多的季节,吃鲜荸荠还有利于流脑、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治。
做法: 将材料1,2,3混一起大火煮开再小火煮呀煮呀,煮到清香满房, 具体煮多长时间自己掌握,都是很易熟的东西,不过我喜欢小火慢慢地煮很久,那种香味很温暖,有家的味道 苋菜蛋花汤 准备材料:粉条、鸡蛋一个、面糊一小碗、苋菜、盐、胡椒粉、鸡精、香油 做法:水烧开,放粉条煮软,把搅拌好的面糊倒入,放苋菜烧开,把搅拌好的鸡蛋沿锅里冒泡的地方浇入成蛋花。 加盐、鸡精、胡椒粉、一至两滴香油。
女人汤 女人在每月生理期之后,喝这样用红枣,当归等等煲的鸡汤,会不容易衰老而得名 材料: 鲜鸡一只,红枣,当归,沙参,黑木耳,栗子 沙锅加水,大火烧开,然后就是往死里的煲啊,越久越好,由于放了很多红枣和栗子,汤变成了红红的,甜甜的。 冬瓜丸子汤 材料,里脊肉一块,生姜一小块,切好的冬瓜一盘 。
把刚刚的瘦肉做成肉馅,加点生姜末,加点盐入味,把肉馅做成肉丸子,摆好备用 把丸子下水煮一下,成型,以免等会煮的时候散了,煮好的丸子捞出,备用 烧一锅水,先煮冬瓜,再放丸子一起煮,加点油、盐调味 装盘,就可以了。 材料: 猪肉馅(要有肥有瘦的),冬瓜,淀粉,生抽,绍兴酒,葱末,蒜片,姜片,盐,鸡精少许. 猪肉馅加淀粉,生抽,盐,绍兴酒和匀加少许油在锅里,烧热,蒜片,姜片爆香. 加适量水,煮沸,然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子, 下进锅里.中火煮10分钟,下切好的冬瓜片.煮到冬瓜有点软了的时候,加鸡精和适量盐,冬瓜完全软了就可以关火,出锅了.撒上些葱碎,味道真是不错. 肉片粉丝汤 材料: 牛肉100克,粉丝80克,虾米25克,精盐、黄酒、淀粉、味精、麻油各适量 做法: ①牛肉切薄片,加淀粉、黄酒、精盐和味精拌匀; ②锅里水滚后,先放牛肉片,盖上锅盖略滚即加入用开水发好的粉丝,盖上锅盖煮5分钟左右开盖加精盐、味精后再烧沸,盛入汤碗,淋上麻油即可。
茼蒿豆腐汤 茼蒿可是好东西,茼蒿的根、茎、叶、花都可作药。具有 1,消食开胃,通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2.清血养心,润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。 3.利小便,降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水。
5.帮我介绍几个简单的家常汤的做法
白菜肉丝汤 原料 材料: 猪肉,白菜,葱,姜丝。
调味料: 酱油,鸡精,胡椒粉,香油,盐。 制法 猪肉白菜切丝,锅内油烧热,爆香葱,姜,再下肉丝翻炒,加水烧开放白菜丝,白菜煮熟,放调味料即可。
特点 可加些香菜末,口味更好。 排骨冬瓜汤 原料 材料: 排骨,冬瓜。
调味料: 盐,鸡精,胡椒粉。 制法 (1)排骨剁小块,用温水煮开,去血汤,冬瓜去皮去籽,切成和排骨一样大小的块,入开水汆一下捞出。
(2)锅内放水,入排骨煮开后,用小火炖烂,排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮,加适量盐,鸡精,胡椒粉即可。 特点 冬瓜和排骨要分开汆汤,才能维持彼此原有的味道。
海鲜冬瓜汤 原料 材料: 冬瓜,虾仁,火腿,葱。 调味料: 盐,鸡精,胡椒粉。
制法 (1)冬瓜切块,虾仁泡软,火腿切薄片。 (2)锅内油烧热放下冬瓜,虾仁煸炒,加水煮至冬瓜软烂,放入火腿,葱花,调味料即可。
特点 清爽口味,还很有营养。 菠菜蛋汤 原料 材料: 鸡蛋,菠菜,胡萝卜,水发木耳。
调味料: 猪油,料酒,精盐,鸡精。 制法 (1)鸡蛋打散,菠菜,胡萝卜,木耳切片。
(2)煎鸡蛋,取出,切碎。 (3)胡萝卜,木耳,鸡蛋和水煮至待汤白,撤菠菜,加调味料即可。
特点 鲜嫩爽口,色泽鲜亮。 白菜肉丸汤 原料 猪肉、白菜心各250克,水发木耳50克,鸡蛋1个。
胡椒面、鸡精各少许,盐、淀粉各适量。 制法 (1)猪肉剁碎,与鸡蛋、淀粉、盐搅拌均匀,做成丸子入滚水中汆烫,捞出备用。
(2)白菜心洗净煮熟,加入肉丸、木耳、调味料烧滚后盛起,淋上香油即可。 。
6.家常小菜做法大全 家常小菜怎么做简单好吃
1西红柿炒鸡蛋说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难。
主要是由几个误区,等会我会详细说。材料:西红柿,鸡蛋配料:植物油,盐。
注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或e68a84e799bee5baa631333363383335者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。
制作方法:1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。
2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。
PS:有人喜欢做的时候,放一些水进去,本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。
2、酸辣土豆丝原料:土豆2个、尖椒1个、花椒少许、干红辣椒8颗、葱花少许、醋3汤匙、酱油1汤匙(或者不放)、糖2汤匙、盐1/2茶匙。为了提味,还可以选择性的添加鸡精和少许香油。
做法:1)土豆洗净,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切丝。准备一盆清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗,沥干。
2)锅中入油加热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。3)再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒,闻到辣味后放入葱花爆香,再倒入土豆丝煸炒2分钟。
随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后,加入青椒丝继续炒约1分钟即可。3、红烧肉主料:带皮半肥半瘦的猪肉2斤配料:白糖、老抽、料酒、盐、新鲜的柠檬半只、绿茶、干辣椒、花辣、党参各适量做法:一、猪肉切成麻将般厚块,焯水,涝干待用;二、慢火煮化白糖,见到咖啡色,下猪肉,上颜色,上色后,下点料酒拌均匀,如果颜色太淡的话,下点老抽,再拌;三、注下较多的水,猛水烧开;四、将柠檬半只、绿茶、干辣椒、花辣、党参洗干净,放入小布袋,束好。
见到水烧开后,投入一起煮,改小火煮。五、约一个小时后,水渐渐干,下小量的盐,收汁,盛起即可。
4、辣椒炒蛋1、青椒炒鸡蛋A:青椒切碎,鸡蛋打散。青椒丁与鸡蛋和在一起,加盐拌匀。
油烧至7成热,慢慢倒入锅中,中火煎至成蛋饼即可。2、青椒炒鸡蛋B:青椒切丝,鸡蛋打散。
油8成热,大火煎鸡蛋。待鸡蛋煎起,倒入青椒丝、蒜子。
匀炒,加料酒、盐,起锅3、青椒炒鸡蛋C:青椒拍扁,鸡蛋加盐打散。油8成热,油里加少许盐,大火炒青椒。
炒至青椒表层起皮,把鸡蛋均匀的浇在青椒上,鸡蛋发白起锅这几到菜我都很喜欢,要做好这菜不太容易,自己努力吧!祝你胃口大开!5、醋溜白菜【圆白菜切成小块,将蒜和花椒放热油炒出香味后放白菜翻炒至七八成熟时放盐,味精翻炒均匀后加少许酿造醋,再翻炒均匀即可】凉拌粉丝【将蒜和姜做成姜蒜泥,粉丝入水煮至断生刚熟即可捞起放在凉了的开水里捞起来,放盐,味精,酱油,醋,姜蒜泥,葱花一起拌匀即可装盘】如果喜欢豆芽菜也可用此方法,还可以一起做又简单也很好吃。