雪耳干百合糖水的做法

1. 冰糖银耳百合汤怎么做

1.材料：银耳、百合干、红枣、陈皮

2.冰糖粉

3.将银耳用冷水泡一下

4.待银耳泡透变软，将银耳清洗干净；并将黄蒂去除干净

5.将银耳打散，换清水清洗

6.利用细漏勺将银耳盛住

7.最后换清水，将银耳泡上一个小时左右

8.将泡好发好的银耳、以及清洗干净的红枣、百合干、陈皮放入高压锅内，加清水。加盖中火烧开顶气，将火捻小

9.十分钟之后，关火。等气放完，锅不烫了，开盖

10.看，汤是不是很粘稠

11.加糖粉

12.好了，一碗浓稠厚实的银耳汤做好了

2. 雪耳糖水的做法,莲子百合雪耳糖水怎么做好

食材明细

雪耳适量

莲子适量

百合适量

冰糖适量

甜味口味

炖工艺

廿分钟耗时

简单难度

冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤

1

把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了

2

泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了

3

全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了

4

倒碗里放凉一会，再放入冰箱冻几个小时再吃！！美哦！莲子心有利于排毒喔，不喜欢苦的人可以把它去除掉的。

5

糖水-----花儿----温馨的home!

小窍门

雪耳最好买那种黄色的，白色的就怕被漂过。大家应该也知道喔！

1、倒碗里放凉一会，再放入冰箱冻几个小时再吃！！美哦！

2、百合：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便.

3、雪耳：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气.

4、冰糖：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒.

5、莲子：养心，益肾，补脾.

莲子心有利于排毒喔，不喜欢苦的人可以把它去除掉的。

使用的厨具：电压力锅、蒸锅

3. 雪耳莲子百合糖水怎么做如何做

食材用料

雪耳1朵相克食物

莲子适量相克食物

百合适量相克食物

枸杞子适量相克食物

红豆适量相克食物

海带少少相克食物

冰糖适量相克食物

雪耳莲子百合糖水的做法

1.浸泡好的雪耳

2.浸泡好的莲子

3.浸泡好的百合

4.枸杞（洗洗）

5.红豆（ 还没浸泡的）

6.海带（洗干净切细段）

7.冰糖（洗洗干净）

8.以上所有食材放一起 加清水 煲1小时（用煤气煮法： 大火烧开水 小火煲 1小时） 关火焖10分

9.喜欢放鸡蛋或（鹌鹑蛋） 早前煮好 剥壳放进 关火 再焖10分钟 好了 清润 清甜 美肤 养颜

4. 雪梨银耳百合糖水怎么做

雪梨银耳百合糖水主料：雪梨、百合

雪梨银耳百合糖水辅料：银耳

雪梨银耳百合糖水调料：冰糖

雪梨银耳百合糖水的做法

第1步银耳放在清水中泡发，洗净后用剪刀剪成小碎朵。这样的做法是可以加快银耳煮糯的速度，还可以大大降低银耳令人不适的口感。当然，如果你喜欢银耳的口感，用手撕成大朵即可

第2步雪梨切成1cm见方的小块，切得小一点可以把雪梨煮得更加充分

第3步鲜百合去蒂用手掰成小朵，如果是百合干，需要提前至少4个小时浸泡至完全变软。这里我用的是百合干

第4步煮锅中加入适量水，把银耳放入，同时再加入适量冰糖。此时放冰糖的作用是，使银耳与冰糖充分融合，银耳更糯口感也更好

第5步大火煮开后，转小火慢煮半个小时，煮至汤汁变浓稠

第6步然后放入雪梨块，再煮10分钟，出锅前5分钟倒入百合即可

5. 鲜百合银耳糖水的做法,鲜百合银耳糖水怎么做

最佳答案：原料：鲜百合100克、银耳50克、枸杞10克、蜜枣三个、冰糖100克。

别看这道菜的原料和做法简单，但是它的营养和保健功效可是不简单。百合药食两用，既是药物又是食物，常吃百合有止咳平喘的作用，它所含的多种生物碱，能抑制癌细胞繁殖，有一定的抗癌作用。

银耳又叫白木耳，有滋阴、润肺、补气、止咳，养颜等多种功效，还有提高免疫力，预防癌症的作用。枸杞和枣都被称为长寿仙果，有延年益寿，抗衰老的作用。

具体做法：首先把银耳泡在冷水里，泡发干银耳不能用热水。那样会发不开的。

再提醒你一句，7a64e4b893e5b19e31333363363462买银耳时一定要选微黄色的，那种纯白色的，是用硫磺熏蒸过的，吃了对身体有害。和选择银耳不同，百合却要选白颜色的，而且是越白越好。

把百合掰开后放在淡盐水中泡一下，这样处理过的百合吃起来口感更加清脆。首先把银耳用小火煮半个小时，当银耳软化时，再加入百合、枸杞、蜜枣、冰糖，再煮两分钟，一道美味的百合银耳羹就成了。

这粥对贫血、神经衰弱有一定的疗效，有心烦、失眠、多梦、健忘、盗汗等症状的人，也可以多吃些。健康人常吃也能起到延年益寿的作用。

不过，有糖尿病的人如果也想吃这百合银耳羹的话，就不要放糖了。女性朋友更应该多吃这道菜，因为百合银耳羹还有美容的功效。

常吃银耳会使皮肤细腻，增强皮肤弹性，有润肤美容的效果。

6. 糖水的做法,雪梨雪耳莲子百合糖水怎么做好

食材

主料

雪耳

半个

雪梨

1个

百合

50g

莲子

50g

辅料

冰糖

适量

步骤

1.准备好要用的材料，莲子百合、雪耳雪梨和冰糖

2.把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了

3.泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了

4.把雪梨削皮切成小块备用

5.大概煲40分钟左右，就把雪梨放进去煲

6.雪梨放下去煲15分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了