这道菜骨肉易离,皮爽肉滑,不肥不腻,酸甜可口。
原料:猪脚500克,清水适量。
调料:白醋、白糖、精盐各适量。
1、将猪脚去净毛甲,洗净。
2、用沸水煮约30分钟,改用清水冲漂约1小时,剖开切成块,每块重约25克,洗净,另换沸水煮约20分钟,取出,又用清水冲漂约1小时。
3、然后再换沸水煮20分钟至六成软烂,取出,晾凉,装盘。
4、将白醋煮沸,加白糖、精盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里。
5、将猪脚块浸6小时,随食随取。
这道菜酥香滋润,鲜香带甜。
健康饮食网小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
那些人不能吃猪蹄 食
猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白,这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]