1. 牛肉炖胡萝卜做法（怎么做）
炖牛肉胡萝卜，即用牛肉和胡萝卜为主要材料炖制而成的菜。胡萝卜含有非常丰富的维生素和矿物质，尤其富含维生素A原（胡萝卜素），经常食用能够治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，且含多种重要的营养成分，具有补脾胃，益气盘，强筋骨的功效。下面将介绍制作牛肉炖胡萝卜的方法。 菜谱介绍
工艺：炖
口味：咸甜味
主料：牛肉（肥瘦）（100克）胡萝卜（250克）
调料：酱油（30克）料酒（15克）盐（4克）白砂糖（10克）大葱（25克）姜（25克）花椒（2克）八角（2克）植物油（15克）
类别：家常菜气血双补调理健脾开胃调理明目调理营养不良调理
制作工艺
1.将牛肉切成块，放入沸水锅中焯一下，捞出控净水，再用清水冲去浮沫；
2.胡萝卜洗净，切成滚刀块；
3.葱切段、姜切片；
4.将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入花椒、大料、葱段、姜片煸炒出香味，放入焯好的牛肉块煸炒，加上料酒、酱油、清水（没过牛肉块5厘米）、白糖，烧沸后转用小火；
5.炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块，炖至牛肉块、胡萝卜熟透即可。
食谱相克
牛肉（肥瘦）：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
2. 牛肉炖胡萝卜怎么做比较好吃
食材清单主料牛肉适量白菜适量胡萝卜适量辅料葱适量 辣椒适量 蚝油适量 老抽 适量 步骤 （合计 12 步）进入烹饪模式1. 食材的准备是牛肉、洋白菜、胡萝卜、辣椒、葱。
主要的就只有这些。2. 牛肉切成大块后过水焯一下。
3. 将辣椒切丁。4. 洋白菜切段。
5. 胡萝卜去皮后切成小圆片。6. 然后热锅起油加入辣椒丁，炒出味道放入牛肉。
7. 加入少量的蚝油。8. 老抽，和牛肉粉。
9. 然后再加入切好的胡萝卜。10. 倒入水，大火转中火后烧至20分钟。
让味道进去。11. 放入切好的洋白菜段，再翻炒3分钟，就好了。
12. 成品。。
3. 牛肉炖胡萝卜该怎么做
主料： 牛肉（肥瘦） 100克 胡萝卜 250克
调料： 酱油 30克 料酒 15克 盐 4克 白砂糖 10克 大葱 25克 姜 25克 花椒 2克 八角 2克 植物油 15克 各适量
炖牛肉胡萝卜的做法：
1. 将牛肉切成块，放入沸水锅中焯一下，捞出控净水，再用清水冲去浮沫；
2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块；
3. 葱切段、姜切片；
4. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入花椒、大料、葱段、姜片煸炒出香味，放入焯好的牛肉块煸炒，加上料酒、酱油、清水（没过牛肉块5厘米）、白糖，烧沸后转用小火；
5. 炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块，炖至牛肉块、胡萝卜熟透即可。
4. 独家胡萝卜炖牛肉的正宗做法,独家胡萝卜炖牛肉怎样做
用料 主料 牛腩600克 胡萝卜200克 辅料油15毫升洋葱15克红油豆瓣酱2勺八角生2颗料酒30毫升香菜1颗姜片4片白糖1勺 牛肉炖胡萝卜的做法1.牛腩切块后泡清血水后洗净捞起，胡萝卜洗净2.准备调料（洋葱，香菜，生姜片，八角 ，红油豆瓣酱）3.先把牛腩冷水下锅焯水后捞起4.锅内加入底油5.温油下洋葱，生姜片和八角爆香6.再把豆瓣酱加入爆香7.加入牛肉不断的煸炒至全部沾上酱料8.沿着锅边加入料酒翻炒均匀9.加入开水，水量和食材平10.全部倒入电压锅压35分钟11.胡萝卜去皮切成滚刀块12.等时间到排气打开加入胡萝卜块13.尝试一下味道再加入盐调整味道14.加入白糖再盖上压8分钟即可 撒上香菜碎上桌。
5. 牛肉炖萝卜的做法
牛肉炖萝卜的做法步骤11.牛肉洗净，沥干水分，切块
牛肉炖萝卜的做法步骤22.锅内烧水，倒入一些牛奶
牛肉炖萝卜的做法步骤33.牛肉放热水中紧一下，变色捞出
牛肉炖萝卜的做法步骤44.准备大料包、茶叶、大葱、姜片
牛肉炖萝卜的做法步骤55.热锅后倒入适量油
牛肉炖萝卜的做法步骤66.牛肉倒入锅中，炒出水分
牛肉炖萝卜的做法步骤77.调入料酒去味
牛肉炖萝卜的做法步骤88.调入适量红烧酱油调色
牛肉炖萝卜的做法步骤99.注入开水，放大料包、大葱、姜片、茶叶一起炖煮
牛肉炖萝卜的做法步骤1010.放入一些冰糖，小火焖炖至软烂
牛肉炖萝卜的做法步骤1111.炖煮牛肉的时候来准备胡萝卜、土豆，胡萝卜洗净，去皮，切滚刀块
牛肉炖萝卜的做法步骤1212.土豆去皮，切块
牛肉炖萝卜的做法步骤1313.锅内放少许油，将土豆块煎至表面金黄
牛肉炖萝卜的做法步骤1414.倒入胡萝卜一起翻炒片刻
牛肉炖萝卜的做法步骤1515.放入一些葱片翻炒片刻
牛肉炖萝卜的做法步骤1616.倒入之前炖煮好的牛肉
牛肉炖萝卜的做法步骤1717.放盐调味。大火收汁到自己喜欢浓度即可
6. 湖南腊牛肉干炖白萝卜做法
主料
萝卜
650g
炖腊牛肉
1份
辅料
油
适量
盐
适量
芹菜
适量
辣椒
适量
姜
适量
步骤
1.备料萝卜，熟腊牛肉（用八角，桂皮，花椒，料酒，酱油，白糖，焖煮好的了），辣椒，芹菜。
2.锅里加油，下姜片爆香。
3.炒香后再下萝卜块。
4.加适量细盐调味。
5.再加入足足的开水煮至萝卜出味微熟。
6.将煮好的胡萝卜转至钵里。
7.再加入红烧腊牛肉。
8.再加入芹菜及辣椒提味即可。
9.炉台里加入固体酒精。
10.开火后，边煮边享用。
7. 胡萝卜炖牛肉的做法
1、先将牛肉肋条切成大小适宜的块状，然后放入热水里慢煮，可以清理出肉里带的淤血；
2、准备好姜、干辣椒、豆瓣酱（根据个人口味而定）、八角、桂皮等大料；
3、待肉煮一定的时间后，将肉捞出，盛油于铁锅中加热，放入姜、辣椒、大料等爆炒，待香味出来后放入牛肉，加入适量的食盐，再进行爆炒，此时需要控制好火候，切勿太猛，否则会将肉炒糊甚至粘锅，届时炖出来的牛肉偏老，汤味不正；
4、将牛肉倒如沙32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333361303036锅内，（康住所没沙锅）加入适量的清水，拍一两姜饼放入，先大火炖约20分钟，期间注意别让汤蔓延出来，随后改调文火慢炖；
5、将胡萝卜切成滚刀状，用清水浸泡；
6、待牛肉熟透后加入切好的胡萝卜，再以大火炖约10分钟，根据个人的口味加入适量的食盐以小火慢炖，需要注意的是，食盐宁可少不可多；
7、文火炖约30分钟后胡萝卜大致就好了，这时加入适量的鸡精，以及香菜和葱段，关火盖上盖子闷约5分钟即可盛起食用！
注意：发育期容易发胖，千万别选择脂肪含量较高的牛腩来熬汤。
牛腱一定要选择新鲜的，煮出来的汤味道才会鲜甜。牛肉含丰富的脂肪、蛋白质、铁质。尤其是铁质对女性补血很有助益，而蛋白质则能增强人体的抵抗力。
操作时间97分钟
洗1分钟→切3分钟→氽烫1分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。