不能喝太频繁!真的太掉色了
答：一、食材: 银耳1朵 茯苓5个 南杏仁20g 莲子8个 百合5g 二、做法: 银耳提前泡发,与其他食材加600ml水放破壁机选豆浆模式即可!! 香醇浓郁的口感,很好喝!!干燥的冬季时不时来一杯真的敲水润～ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费
莲子汤简单做法?
问：莲子汤简单做法
答：制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。 第四步:煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好。 第五步:煮熟后自然放气,打开锅盖,倒入准备好的枸杞、冰糖,盖上...
菜谱提前收藏起来啦
答：3.莲子、银耳、红枣一起加水,煮20分钟(边煮边一个方向搅拌,出胶更好),关火兑入枸杞、草莓粒,搅拌均匀即可~,满满的胶质和花青素!真的巨养颜!巨好喝!!4.300g面粉、3g酵母粉、160g温水,揉成面团,醒发两倍大,排气揉匀,肉末加1勺、生抽、老抽、蚝油、五香粉、辣椒面淋热油,加入少许鸡精、盐、搅样均匀,搅拌...
百合银耳莲子汤的功效与作用有哪些
答：百合银耳莲子汤的功效与作用如下：1.润肺止咳：百合与银耳均入肺经，含有多糖、黏液质等成分，能滋润呼吸道黏膜，缓解因肺燥或肺热引起的咳嗽、咳痰症状，尤其适用于干燥季节或慢性呼吸道疾病辅助调理。2.养心安神：莲子富含生物碱（如莲子碱）及钙、镁等矿物质，可调节神经系统功能，改善心烦失眠、多梦易...
百合莲子银耳汤有哪些功效
答：百合莲子银耳汤的功效主要体现在以下几个方面：润肺止咳：百合与银耳均含黏液质及多糖成分，能滋润呼吸道黏膜，缓解干咳、咽干等症状。银耳的润肺生津作用与百合的止咳功效协同，尤其适合秋冬干燥季节或空气污染环境下的呼吸道保护。养心安神：百合中的生物碱与莲子所含的莲子碱、钙、磷等成分，可调节神经...
莲子百合银耳汤做法和功效与作用
答：做法：准备食材：银耳、百合、莲子、冰糖、水。具体步骤：第一步，处理银耳：将银耳放入清水中浸泡1-2小时，待其完全泡发后，去除根部硬结，撕成小朵备用。第二步，清洗配料：将百合、莲子分别用清水冲洗干净，去除杂质。若使用干百合或干莲子，需提前浸泡30分钟至软化。第三步，炖煮汤品：将处理好的...
银耳百合莲子汤的功效
答：银耳百合莲子汤具有清热养阴、润肺滋阴的核心功效，其作用机制与成分特性密切相关，具体功效及适用人群如下：1. 改善久病体虚与津液不足银耳富含多糖类物质，能增强免疫细胞活性；百合含秋水仙碱等生物碱，具有滋阴润燥作用；莲子中的莲子碱可调节神经功能。三者协同可缓解形体消瘦、乏力盗汗等症状，尤其适合...
银耳莲子百合汤的功效有什么
答：银耳莲子百合汤的功效主要体现在以下几个方面：1. 增强免疫力银耳富含银耳多糖，这种活性成分能激活免疫细胞，促进抗体生成，增强机体对病原体的防御能力。长期适量饮用有助于提升整体免疫力，尤其适合体质虚弱或易感冒人群。2. 调节血糖与血脂银耳多糖可通过抑制肠道对葡萄糖的吸收、改善胰岛素敏感性来调节...
百合莲子银耳汤的功效
答：百合莲子银耳汤的功效如下：1、滋阴润肺百合和银耳是中医常用的润肺药材。百合性微寒，味甘，能清肺热、润肺燥，缓解因肺燥引起的干咳、少痰或痰中带血等症状；银耳富含多糖类物质，具有滋阴润肺、生津止咳的作用，尤其适合秋冬干燥季节或长期吸烟者。莲子虽以健脾为主，但也能辅助滋养肺脏，三者合用可...
银耳百合莲子汤的功效
答：银耳百合莲子汤具有以下主要功效：1.滋阴润肺银耳富含天然植物胶质，能滋润肺部黏膜，保持呼吸道湿润，缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。百合性微寒，具有养阴清热的作用，可改善肺功能，辅助缓解慢性呼吸道疾病。两者协同作用，对长期吸烟者或空气污染环境下的呼吸道保护有积极作用。2.养心安神莲子含有的...