不能喝太频繁!真的太掉色了 答：一、食材: 银耳1朵 茯苓5个 南杏仁20g 莲子8个 百合5g 二、做法: 银耳提前泡发,与其他食材加600ml水放破壁机选豆浆模式即可!! 香醇浓郁的口感,很好喝! … Continue reading 银耳莲子百合汤(银耳莲子百合汤可以天天喝吗)
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银耳莲子百合汤
如何炖百合莲子银耳汤 答：莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。把泡好的莲子去芯。把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。在养生壶内倒入纯净水，盖好壶盖。 … Continue reading 银耳莲子百合汤