超小厨美食1. 桂圆猪心汤怎么做
桂圆猪心汤主料：猪心1个 （ 约300克），桂圆肉30克， 党参20克，红枣20克 调料：盐5克，香油10毫升 做法： 1 . 将猪心切去肥油，洗净；桂圆肉、红枣 （去核）和党参洗净。
2 . 将猪心、桂圆肉、红枣和党参放入锅 内，加入适量水，用旺火煮沸后，转小火 煲2小时，再加入盐和香油调味即可。 点评：桂圆中丰富的镁元素对缓解压力、改善失眠具有很好的作用，能消除紧张心 理，减轻压力，消除焦躁情绪。
桂圆与猪 心搭配，功效更为显著。 建议：心烦失眠者可经常食用。
2. 红枣桂圆猪心汤怎么做好吃
食材明细
猪心
适量
红枣
适量
桂圆
适量
姜
适量
盐
适量
清淡
口味
炖
工艺
数小时
耗时
简单
难度
红枣桂圆猪心汤的做法步骤
红枣桂圆猪心汤的做法步骤：1 1原料：猪心、红枣、桂圆、姜。
红枣桂圆猪心汤的做法步骤：2 2猪心洗净，对半切开，滴点醋，清水泡半小时。
红枣桂圆猪心汤的做法步骤：3 3红枣洗净、桂圆剥皮、姜和猪心切片。
红枣桂圆猪心汤的做法步骤：4 4放砂锅炖二个小时，出锅加盐，即可享用。
发表回复