分类： 粥知识

黑麦在国内市场上比较少见，它是一种出产在欧洲的特有粮食作物，欧洲的丹麦是这种食材的主要出产地，它与国内常见的燕麦相似，但外表颜色接近黑色，有浓郁的脉象，而且还有丰富氨基酸和维生素，能滋补强壮身体也能预 … Continue reading 黑麦的功效与作用 黑麦的禁忌_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

燕麦是人们平时经常会吃的一种食材，特别是用它加工成的燕麦片，更是人们煮粥时的常用食材，卖有能遇到卖相，而且营养丰富滋味诱人，很多人都喜欢长期吃。但大家长期吃燕麦时一定要知道它对人体不但有好处也会有一些 … Continue reading 长期吃燕麦的好处与坏处_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

莲藕是人们平时经常会吃的一种食材，人们喜欢用它做凉拌菜，也喜欢把它炒熟后再吃，更喜欢用它煲汤，其实除了这些吃法以外，莲藕还可以和小米搭配在一起煲粥喝，用它们一起组成的莲藕小米粥，滋味诱人，口感软糯，而 … Continue reading 莲藕小米粥的功效与作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

沙参是一种极具保健功效的中药材，可以滋阴补血，还具有清热的功效。玉竹常用来泡茶喝，，可以润燥清热。沙参玉竹粥是用沙参和玉竹一起煮的粥，沙参玉竹粥的作用很大，是非常适合在夏天吃的一道美味养生粥。 沙参玉 … Continue reading 沙参玉竹粥的功效与作用 喝沙参玉竹粥的好处_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

人们生活水平提高以后，对饮食安全也越来越重视，很多有机食品开始走上人们餐桌，以前人们吃的普通燕麦片，现在也出现了有机产品，而且他一经上市就十分热销，那么这些有机燕麦片有哪些功效与作用呢？人们吃了它以后 … Continue reading 有机燕麦片的功效与作用 吃有机燕麦片的好处_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

玉米是一种营养价值极高的粗粮食材，它在生活中十分常见，而且它有多种不同的使用方法，煮粥就是它的最常见的食用方法，但玉米粥也有多种不同的做法，想了解玉米粥应该怎么做可以看看下面介绍的亲爱的玉米粥做法大全 … Continue reading 玉米粥如何做 新鲜玉米粥的做法大全_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

在炎热夏天中，人们都喜欢喝清凉爽口的绿豆粥，但在熬绿豆粥时，人们却特别苦恼，经常会发现绿豆特别难煮了，这时应该怎么做呢？其实绿豆粥在煮的时候有一定的方法和窍门，只要掌握这些窍门就能轻松把绿豆粥煮烂，再 … Continue reading 绿豆粥怎么煮容易烂 绿豆粥快速煮烂方法技巧_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

红稗是一种杂粮，它营养价值极高，来源于野生草本植物红稗，是这种植物的成熟种子，人们在他成熟后收取去掉外壳，经研磨加工后能得到红稗粉，它可以用来煮粥，也能炒熟后直接用沸水冲调，特别适合生活中的女性食用， … Continue reading 红稗对女性的功效与禁忌_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

五谷杂粮是最健康、最营养的食物，藜麦就是一种营养极其丰富的粮食。一直以来，印第安人将藜麦作为自己的传统主食来食用，美国人早在80年代的时候，就引进了这种口粮，供给宇航员吃。藜麦的吃法有很多种，下面我们 … Continue reading 藜麦的正确吃法 藜麦最简单的吃法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

山稗子也叫野红米草或者水高粱是一种野生草本植物，这种植物的果实根和全株都能入药，是一种利用价值极高的药用植物，另外这种植物的种子在成熟后收取，经过加工还能当粮食作物供人们食用，它能为人体补充丰富营养也 … Continue reading 山稗子的功效与作用 山稗子的禁忌_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值