在日常生活中我们经常会需要提重物，可能会使左胳膊受到损伤或者发生炎症出现疼痛的情况，这个时候多休息，使用活血化瘀的药物治疗是有一定的效果的，长时间出现疼痛最好到医院使用相关的仪器做辅助检查，只有确诊了才能对症治疗，左胳膊酸痛的原因是比较多的，有哪些原因呢？
原因一：手臂酸痛有可能是肌肉疲劳造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。
原因二：左手臂酸痛可能是肌腱炎引起的，肌腱炎就是肘部关节周围的肌腱组织发炎了，所以才会出现疼痛的症状的。
原因三：左手臂酸痛可能是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
注意事项
左手臂酸痛是什么原因跟我们平时的工作也有关系，在平时不要做太重的工作，干活的时候要力所能及的做，不要太过用力，
1.给予局部热敷，按摩，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂。效果不好的话，就口服一点药物。2，减少提重物，可以适当的抬举-降低上肢，促进血液循环。3.脱离受凉的环境是重要的，建议穿暖点。建议避免过于敏感，及时的挂个骨科或是风湿科，做个关节的X线检查以及风湿因子等检查，根据检查结果及时的给予活血止痛的药物调理，其次也可以做个常规的全身体检，排除是否有癌症。