【如何正确给宝宝补充脂肪】脂肪消化不良怎么办

宝宝缺脂肪的症状

小肠是吸收各种营养物质的主要场所。由于各种原因引起的营养物质、尤其是脂肪不能被小肠充分吸收,会导致腹泻、营养不良等症状出现。宝宝缺脂肪比较常见症状为患儿食欲不振、发育落后、体重减轻、消瘦、精神倦怠、好哭、营养不良、腹泻,严重可致脱水、电解质紊乱等,这对宝宝的身体健康是不利的,家长发现要及时为宝宝补充。

宝宝缺少脂肪的危害

宝宝在成长发育阶段,身体组织是需要脂肪支撑的,如果脂肪不足会引起身材的走形。

其次缺少脂肪会妨碍脂溶性维生素的吸收,一些脂溶性维生素会参与身体的代谢过程,缺乏会影响身体健康,同时缺少脂肪也会影响钙磷的吸收,导致骨骼的钙化不良,甚至会引起骨骼的畸形。因此家长也要注意为宝宝摄入一定的脂肪。

如何正确给宝宝补充脂肪

植物油及海产鱼类是必需脂肪酸的良好来源,动物脂肪中必需脂肪酸的含量相对较少。如猪油含亚油酸仅8.3%,而豆油中却含有52.2%。关于人体对必需脂肪酸的需要量,专家们意见不一。一般认为应占全日总热量的2%。婴幼儿需求量大于成年人,应相当于总热能的3%,亦即一个6个月的婴儿如每日摄入热能600KcaL,则需必需脂肪酸2克。这个需求量在以植物油为主要烹调用油的人群中,一般是能满足的,因此,必需脂肪酸的缺乏病极少。

调配幼儿膳食时,应注意不饱和脂肪酸的供给,因为不饱和脂肪酸是神经发育、髓鞘形成所必需的物质。如果食物中不饱和脂肪酸供应不足,可影响神经发育,也会导致幼儿体重下降。因此,调配婴幼儿膳食时须注意多用富含不饱和脂肪酸的食物,多用植物油。