孩子生病时打针吃药只是治疗手段，如果把五谷杂粮用来治疗疾病，既经济实用又没有副作用，还可以帮助宝贝尽快恢复健康，起到事半功倍的效果。
山药粥防治腹泻
宝贝腹泻一般多有肠道感染，夏季多位细菌感染，秋末冬初多为轮状病毒感染，大多是由胃消化功能不足加之喂养不当引起，所以，调理脾胃功能必不可少。
调理法：取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至稀粥状，分次喂服宝贝即可。
绿豆饮防止口舌生疮
宝贝感冒发烧后往往都会引起咽部红肿，有些还会发生口舌生疮、溃烂，影响宝贝进食和身体尽快恢复。但宝贝不会表达痛苦，只表现为不断流口水，中医认为这是由于小儿心脾积热而口舌生疮。除了服用清热解毒的中成药外，采用一些食疗方法疗效也很明显，值得一试。
调理法：生绿豆60克，白菜心2～3个，将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心，再煮20分钟，然后取汁顿服，每天1～2次，在发病早期食用效果更好。
枣泥肝羹防治贫血
婴幼儿贫血是比较常见的疾病，多是因为铁和叶酸摄入不足，吸收不好或丢失过多而引起。除了服用补血剂外，合理饮食也非常重要，妈咪要让宝贝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜、水果，特别是要让宝贝多吃富含铁元素的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的肝脏、牛肉、红枣等。如果是预防营养型巨幼细胞性贫血，还应让宝贝多吃富含叶酸的食物，如豆类、深色绿色蔬菜、全麦面包等。颜色很深的荞麦蜂蜜对治疗贫血大有好处。
调理法：红枣、鸡肝、西红柿各取适量，把红枣用清水泡一个小时使之发涨，剥去外皮及内核再将红枣肉剁碎；西红柿用开水烫过、去皮，取1/4剁成泥；鸡肝用搅拌机打碎、去掉筋皮，和以上两种已加工好的原料混合、调味，加适量的水拌匀后，上锅蒸10分钟即可。这几种原料搭配在一起补铁效果更佳。
