超小厨美食黑米，是一种米。我们大家对它并不陌生，因为生活中我们常常会吃到各种黑米制作的食物，比如黑米卷，还有就是最常见的黑米粥。黑米也叫做黑梗米，在古代的时候，只有宫廷里面的人才能吃到这种上等米。黑米的营养价值非常丰富，到现在，已经是一种普通老百姓都可以食用的米了。
在民间有一种说法，就是“逢夭埂保饩浠八档木褪呛诿椎淖滩棺饔谩３て谑秤煤诿椎幕埃梢灾瘟埔恍┏＜募膊。热缪嵬忍邸⑵堆龋院诿资遣寡氖テ贰Ｄ敲矗诿缀妥厦资且谎穆
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