黑米粥

黑米红豆粥的功效和作用有哪些？

黑米红豆粥对于补气血来说是一道很好的食物，它的味道黏黏软软的，还具有暖胃滋补、养肝养胃、止咳化痰等等功效，尤其适合贫血、小便失频的人来食用。但是这道黑米红豆粥对于一些消化功能不好和老年人身体虚弱的人不 … Continue reading 黑米红豆粥的功效和作用有哪些？

黑米燕麦粥的功效黑米燕麦粥可以拿来当早餐吃，效果是非常好的，那么黑米燕麦粥的功效是什么呢？黑米燕麦粥中含有很多的微量元素，比如钙元素，铁元素，锌元素、磷元素、钾元素等等，而且还有丰富的蛋白质和碳水 … Continue reading 【黑米粥】黑米粥的营养价值_黑米粥的热量

黑米粥的功效及做法黑米粥的功效及做法简单介绍答：1、黑米粥。材料：黑米100克，红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。功效：补肾黑发，防治贫 … Continue reading 黑米粥

在早上喝汤对人体的好处十分多，尤其是黑米粥，该食材的关键食物便是黑豆和黑豆及其花生仁这些，和黑米粥能够具有补血补气的功效，孕妇对其服用能够具有保产育胎的作用，对胎宝宝人的大脑的生长发育也是有挺大的协助 … Continue reading 黑米粥煮多久才熟

红豆黑米粥材料红豆，黑米，花生，红糖做法 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈小诀窍建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来 … Continue reading 红豆黑米粥的做法_红豆黑米粥怎么做_红豆黑米粥的家常做法_姜黄龙

红枣玫瑰黑米粥材料黑米；白米；红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条做法 1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。 3、等待 … Continue reading 红枣玫瑰黑米粥的做法_红枣玫瑰黑米粥怎么做_红枣玫瑰黑米粥的家常做法_583jaychou

红枣桂圆黑米粥材料红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量做法 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干 … Continue reading 红枣桂圆黑米粥的做法_红枣桂圆黑米粥怎么做_红枣桂圆黑米粥的家常做法_余若云

桂圆红枣黑米粥材料黑米适量，桂圆若干颗，红枣若干颗，桂花适量，大米适量做法 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后可加些冰糖 … Continue reading 桂圆红枣黑米粥的做法_桂圆红枣黑米粥怎么做_桂圆红枣黑米粥的家常做法_董大庆

血糯米黑米粥材料血糯米，黑米，冰糖做法 1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟； 2、倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量 … Continue reading 血糯米黑米粥的做法_血糯米黑米粥怎么做_血糯米黑米粥的家常做法_邹太April

南瓜黑米粥材料南瓜200克、黑米150克、大枣60克做法 1、将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片； 2、将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。