标签： 红豆黑米粥

红豆黑米粥是以紅豆和黑豆主导材的一道正餐，紅豆带有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。 食物 原料 200g黑豆100g紅豆 调 … Continue reading 红豆黑米粥怎么煮才稠