降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤 材料 楼氏绞股蓝茶包1~2包 黑木耳1片 干海带约手掌心大小 水2000C.C 做法 1 准备材料：楼氏绞股蓝茶包2包，黑木耳及干海带 2 将绞股蓝茶包放入2000C.C … Continue reading 降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤的做法_降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤怎么做_降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤的家常做法_陈玉芹
标签： 黑木耳
酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的做法_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面怎么做_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的家常做法_陈菊凤
酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面 材料 黑菇酱1/2罐 九层塔1大把 面条1份 小黄瓜1根 牛番茄1颗 玉米粒2汤匙 做法 1 准备小黄瓜、青柠酸辣黑菇酱、牛番茄、玉米粒、九层塔与面条等食材。 2 煮一锅热水，加 … Continue reading 酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的做法_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面怎么做_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的家常做法_陈菊凤
葱爆黑木耳的做法_葱爆黑木耳怎么做_家常菜
饮食，开始越来越清淡，越来越简单。不是矫情，不是养生，而是犯了"初老症”。那天，看到APP《食潮》新推出的菜谱"葱爆黑木耳”，感觉这就是我的菜。清淡调子的黑木耳，加点爆香的蒜头 … Continue reading 葱爆黑木耳的做法_葱爆黑木耳怎么做_家常菜
吃黑木耳预防PM2.5说法不靠谱
微博 吃黑木耳、猪血旺可预防PM2.5 有资料显示，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间 … Continue reading 吃黑木耳预防PM2.5说法不靠谱
三类人少吃黑木耳
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。素中之荤：木耳 一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美 … Continue reading 三类人少吃黑木耳
野生黑木耳更营养？不对
别看野生黑木耳个头较小，但吃起来脆嫩爽口，口感要胜过人工栽培的黑木耳一筹。有些饭店和商家宣称野生黑木耳比人工栽培的营养更好、保健效果更强，出售的价格也较贵。事实到底是否如此呢？ 野生和栽培木耳 … Continue reading 野生黑木耳更营养？不对
黑木耳地瓜香草奶昔的做法_黑木耳地瓜香草奶昔怎么做_黑木耳地瓜香草奶昔的家常做法_陈瑞迁
黑木耳地瓜香草奶昔 材料 "烤地瓜 1个","黑木耳米布丁(香草口味) 2杯","鲜奶 100ml" 做法 1、准备黑木耳米布丁(香草口味)、烤地瓜与鲜奶等料理食材。 2、地瓜去皮、切块后，与黑木耳米 … Continue reading 黑木耳地瓜香草奶昔的做法_黑木耳地瓜香草奶昔怎么做_黑木耳地瓜香草奶昔的家常做法_陈瑞迁
黑木耳炒腊肉的做法_黑木耳炒腊肉怎么做_家常菜
每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表 … Continue reading 黑木耳炒腊肉的做法_黑木耳炒腊肉怎么做_家常菜
百合爆黑木耳_豉香回锅肉的做法_家常菜
老少皆喜好做好吃的【百合爆黑木耳】 原料 黑木耳 蒜叶 蒜片 百合 大红椒片 百合爆黑木耳的做法 1、蒜叶、蒜片、百合、大红椒片各适量。 2、干木耳用水泡胀，一般泡12个小时就可以充份发胀，这时泡出的 … Continue reading 百合爆黑木耳_豉香回锅肉的做法_家常菜
素炒五色的做法_素炒五色怎么做_家常菜
秋季是个进补的季节，很多朋友都开始大鱼大肉了，而进补的同时千万不要忘记这个季节其实是清肺排毒的季节，大鱼大肉一定要有节制哟。多吃菜少吃肉永远是养生的主题。今天推荐的这道菜叫做素炒五色，五色养五脏，每一 … Continue reading 素炒五色的做法_素炒五色怎么做_家常菜