标签： 鱿鱼食谱

海陆两鲜的完美邂逅：鲜上加鲜的蘑菇炒鱿鱼 喜欢菌菇类的同学，不用多问，爱的一定是它那无可被替代的鲜味儿，我也爱极了这身材小巧，功效却无量的食材。…

喜欢吃鱿鱼，大多因为它那份鲜美，不过我这人有个毛病，不喜欢太大只的鱿鱼，每次都会选择小巧玲珑的总觉得小鱿鱼的肉质要更加紧实，炒出来是奶白色的，而…

脆嫩鲜香的盐爆鱿鱼卷是一道非常适合上班族的快手菜。在买鱿鱼的时候请店家帮忙处理好，回家仅要几分钟时间,就能做出一道简单又美味的下饭菜了。 这个菜…

晶莹剔透的鱿鱼菜----百合鱿鱼卷 材料：鱿鱼1条（约500克）、干百合20克、红绿椒各半个、大蒜2瓣、姜1小块、香葱1根。 调料：万字酱油1大…

下个月就要进入休渔期了，趁着海鲜满市的时候，要多吃。海鲜可以提供优质的蛋白质，各种微量元素，是人类的优质蛋白质食物，而且鱼类优于肉类产品，更容易…

家常炒鲜鱿 主料：鲜鱿鱼500克 辅料：香干150克，韭菜50克；红椒几个 调料：盐；鸡精；糖；料酒；酱油 家常炒鲜鱿的做法 1.先看看原料：韭…

鱿鱼营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛…

好锅配好菜，继续试用苏泊尔火红点2代炒锅，今天试做的是儿子最爱吃的小鱿鱼哦，鱿鱼很鲜嫩，配上豆豉的香味好吃不得了 豉香鱿鱼 材料：小鱿鱼、姜葱蒜…

以前曾经看到过人家把腰花切的漂亮的打卷， 怎么也想像不出这是怎么切的。 心里一直暗想，哪天俺也能学学。 等自已切了一次以后才发现，原来是这么简单…

家常原料山寨日式-照烧鱿鱼 侄女特别喜欢吃鱿鱼，老妈总是都变着法子做个她吃， 最近有段时间没有回过奶奶家， 所以一说她回家吃饭，还要求吃鱿鱼，老…