标签： 蚕豆食谱

家里常做的菜一般分为两类，一种是时间充裕时制作的精致造型菜，端上餐桌大饱口福的同时又能赏心悦目，还有一种就是颜值不高，看起来不起眼却鲜香诱人的下饭菜。今天的这道肉末榄菜炒蚕豆就属于后者，黑漆漆的橄榄菜 … Continue reading 肉末榄菜炒蚕豆的做法_肉末榄菜炒蚕豆怎么做_家常菜

腌渍雪里蕻，冬季很常见。雪里蕻腌渍后，有一种特殊的鲜味和香味，能够促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。腌渍雪里蕻，不仅仅可以用来做小咸菜，还可以用来炒、煲汤和炖鱼。 我喜欢用腌渍雪里蕻 … Continue reading 雪菜蚕豆烧黄鱼的做法_雪菜蚕豆烧黄鱼怎么做_家常菜

剁椒笋片炒蚕豆是家庭中经常做的一道快手菜，做法比较简单，主要就是以蚕豆、春笋主要原料，有时也可添加一些剁椒，成品既春笋爽脆又蚕豆甜嫩，却又被剁椒和蒜末的香给融合到一块，美妙无比。 剁椒笋片炒蚕豆 主辅 … Continue reading 剁椒笋片炒蚕豆的做法_剁椒笋片炒蚕豆怎么做_家常菜

夏天来了，天气日渐炎热，又到了喝着冰啤撸串的时候。每到夏天，总是隔三差五就几个朋友凑到一起，或是去烧烤店或是自己动手烤个不亦乐乎。近两年来，总是爆出烤肉材料的各种负面新闻，自己动手的时候越来越多了。其 … Continue reading 茴香蚕豆的做法_茴香蚕豆怎么做_家常菜

蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有 … Continue reading 麻辣蚕豆的做法_麻辣蚕豆怎么做_家常菜

又到了一年一度的高考，考生的营养食谱会走进每个考生家庭。 春夏之际正是新鲜蚕豆上市的时候，鲜蚕豆又鲜又嫩，绵软好吃。 蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠， … Continue reading 蚝油蚕豆杏鲍菇的做法_蚝油蚕豆杏鲍菇怎么做_家常菜

蚕豆炒虾仁 原料：蚕豆350克，虾仁300克。 调料：姜2片，葱1棵，鸡汁汤料2小勺，色拉油2小勺，酒3大勺，淀粉少许，盐12小勺，糖13小勺，胡椒粉少许，水12杯。 蚕豆炒虾仁做法 1.蚕豆剥皮，掰 … Continue reading 蚕豆炒虾仁的做法_蚕豆炒虾仁怎么做_家常菜

韭菜炒蚕豆 原料：蚕豆、韭菜 准备 1、蚕豆拨去外壳，洗净沥干水份； 2、韭菜洗净切去老根，再切成3CM左右的段； 韭菜炒蚕豆做法 1、锅中热油，倒入蚕豆翻炒； 2、放入适量的盐，一点清水将蚕豆煮熟； … Continue reading 韭菜炒蚕豆的做法_韭菜炒蚕豆怎么做_家常菜

饭遭殃---葱香蚕豆 蚕豆我这儿上市已经有一段时间了，只是本地的蚕豆才开花呢，这些都是外地的，虽说外地的蚕豆比不上我们当地的蚕豆，但是过过嘴瘾也足够了哈！那晚下大雨，看到小区门口有卖，我实在没能忍住， … Continue reading 葱香蚕豆的做法_葱香蚕豆怎么做_家常菜

春末的蚕豆味道----腊肉炒蚕豆 现在是疯狂的吃鲜蚕豆的时候~如果现在不吃，再吃就是干的啦~ 所以最近买了好多新鲜的豆荚，包出来冻起来，方便后面几个月慢慢享受新鲜蚕豆的美味啊~ 新鲜的蚕豆口感更细化， … Continue reading 腊肉炒蚕豆的做法_腊肉炒蚕豆怎么做_家常菜