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　　台湾歌手范晓萱的歌曲《失控的胖子》，大概唱出了很多人的心声：“我总觉得自己是个胖子，很想变瘦，每天还是一直在吃；明明在减肥，还要找个借口疯狂大吃……”在“减肥正当道”的今天，厌食、贪食等进食方面的 … Continue reading 拼命狂吃 当心抑郁！

　　连日来，本报有关不回家吃饭的报道引起了广大市民的关注，市民吴先生和陈先生对不回家吃饭感受颇深，打来电话向记者诉说了不回家吃饭给自己以及家人造成的种种不良后果，他们总结的一句话是：“常在外吃饭，真叫 … Continue reading 常在外吃饭 让身体“伤不起”

　　糖尿病患者有很多饮食禁忌，能不能喝稀饭也是个争论点。 　　稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加，其 … Continue reading 注意！糖尿病患者要少喝稀饭

　　1、不食早餐 　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 　　建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干 … Continue reading 不吃早餐吃太快 七大“减寿”饮食法

　　所谓五行蔬菜汤，指的是一名教授所发明的用白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇加水熬制而成的汤水。那么着五行菜汤真的能防癌吗？ 　　专家说：防癌的食物有很多，没必要迷信这五种蔬菜。 　　据介绍，这五 … Continue reading 五行菜汤能防癌是真的吗？

　　健康谎言1 　　褐色面包就是全麦面包 　　注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：由于全麦面包是褐色的，于是很多人一看到褐色面包就以为是全麦面包，健康和营养价值更高，哪怕贵一点也愿意掏腰包。如果 … Continue reading 辟谣六大“健康饮食”谎言

　　皮蛋瘦肉粥真的很受人欢迎吗？吃多了真的对身体会造成伤害吗?皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。 　　44%男性喜欢喝皮蛋瘦肉粥 　　皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北 … Continue reading 吃皮蛋会减少精子量？

　　男性讲自尊在壮阳上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。 　　因而，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得 … Continue reading 食用牛鞭羊鞭治疗阳痿都靠谱吗？

　　今年入冬以来，横扫全国大部分省市的雾霾污染，可谓带动了“防霾经济”：防PM2.5口罩、空气净化器、绿色植物等备受追捧。不仅如此，大家还寄希望于“清肺食物”，指望靠吃来抵消掉雾霾对身体的不利影响。这 … Continue reading 饮食能否解雾霾

　　1、褐色面包就是全麦面包 　　注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。 … Continue reading 骗人无数次的12条饮食谎言