喝水是非常有好处的，因为喝水能促进消化和吸收，同时又有助于调节身心，促进肠胃蠕动，帮助肠道当中清除垃圾，很多人总在反复强调一天要8杯水，但是所谓的8杯水是要有量的，并不是要喝很大杯，有的人为了身体健康 … Continue reading 饮水过量会有什么危害
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四类人群饮水别过量
水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在日常生活中就必须控制饮水量。 肾脏病患者 有慢性肾脏机能不全、肾病的 … Continue reading 四类人群饮水别过量